【有氧运动】最新文章
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怎样减轻分娩疼痛_助你减轻分娩痛楚的轻松小运动
在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀孕最初的几个月过去以后，你一定会[db:cate]
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【顺产前的准备什么东西】顺产前的准备
足月临产前（妊娠37～38周），医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定，根据产道、产力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常，临产后宫缩也协调有力，大多可顺利分娩。 希望[db:cate]
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【孕期分娩球操】孕期多泡水分娩更顺利
一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分娩时的疼痛。所以，孕妈咪们要多“泡水”。 专家介绍说，游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处[db:cate]
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产前吃什么有助于顺产|有助顺产的产前6锻炼
其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。我们都知道，阵痛开始就意[db:cate]
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二次剖腹产|一次剖腹产是否终生剖腹产？
究竟剖腹产后是否可以阴道生产（vaginalbirthaftercesarean简称vbac），这个问题目前在医学界仍争论不休，主要是担心剖腹产的缝合伤口，会在生产过程中破裂，导致母亲与宝宝的[db:cate]
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分娩后乳房胀痛怎么办|分娩前按摩乳房有助顺利分娩
已经过了预产期或者宫缩无力的准妈妈，可以分在娩前按摩乳房，这样有助于产妇顺利分娩。 研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎[db:cate]
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【孕妇有痔疮能顺产吗】想顺产孕妇的四大烦忧
分娩能否少点痛? 【疑问】28岁的张女士从怀孕那天起就计划着，“一定自己将孩子生下来”。 随着产期临近，她对生产的疼痛感到越来越恐惧，特别是听同事讲述当年“死去活来生孩子”的过程，[db:cate]
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[孕妇有痔疮能顺产吗]孕妇对顺产六大误解的剖析
虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解。 误解1：顺产[db:cate]
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胎儿头位高能顺产吗|胎儿头有点高能顺产吗？
主持人：孕晚期孩子头有点高，孩子能顺产吗?网友：专家你好，我现在是34周+4、孩子头有点高，这种情况顺产的机会大不大?偶尔下腹有点微微疼痛，请问这是什么原因?应该注意些什么? 丁新：您现[db:cate]
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盘腿坐有利于顺产吗|盘腿坐有助宝宝顺产
在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能[db:cate]
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【分娩前该准备什么意思】分娩前该准备什么
分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。 1、精神准备 产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱[db:cate]
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产前备孕需要锻炼什么_6种产前锻炼有助顺产
其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。 我们都知道，阵痛[db:cate]
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[顺产真的那么恐怖吗]顺产真的就那么难吗？
生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的生理过程。而今，这个自然规律却遭遇过多的人为干预。统计数字显示，中国平均剖腹产率接近50%，个别医院甚至超过了80%，远远高于世界卫生组织推荐的15%的上限。[db:cate]
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孕期可以游泳吗_孕期多游泳可缓解分娩疼痛
一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中有氧运动，如游泳，可缓解分娩时的疼痛。这项由巴西坎皮纳斯大学研究人员进行的对比实验显示，每周做3次水中有氧运动的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%[db:cate]
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【剖腹产不会松弛吗】剖腹产不会提高性生活质量
胎儿分娩主要是阴道自然分娩和剖腹产两种方式。这两种分娩方式哪种更好，对性生活有没有影响，这是许多人关心的。 一般提出剖腹产的要求，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦[db:cate]
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顺产下面会不会变松吗_惊顺产会变成即将消失的功能
医生说 现在的医疗环境里，来医院的产妇要求我们会替她做剖腹产;如果产妇确实有剖腹产指征，我们会建议她剖腹产;现在的女人比较缺乏运动，产力不足;怀孕后被过度关照，吃得太多，巨大儿的很多;再[db:cate]
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【中国剖腹产率】剖腹产率为何居高不下
最新调查表明，我国产妇剖腹产率逐年上升，有些城市的剖腹产率甚至高达50%以上，北京也不例外。据介绍，北京医院妇产科的剖腹产率在十几年前尚不超过20%，而现在已接近50%，有时甚至高于50%。北[db:cate]
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村级活动场所|不同活动场所的分娩运动
以活动场所分的顺产运动 孕妈咪怀孕之后，除了去上课学习各种运动，在日常生活中，也可以藉由简单的动作和呼吸，达到运动的效果。如果你是个懒得固定运动，或是没有多余预算付学费上课的准妈妈，接下[db:cate]
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【产妇侧切是否影响吗】产妇侧切是否影响性爱？
侧切指的是会阴侧切术，做法是在顺产产妇的会阴开刀，帮助分娩。现在需要做侧切的产妇多有现实原因：现代产妇缺少运动，阴道收缩力不够，胎儿分娩不出来；还有的孕妇营养过剩，使胎儿过于巨大；此外，高龄产[db:cate]
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[剖腹产后多久可以同房]剖腹产4位妈妈的故事
为什么会做剖腹产?是宝宝迟迟不出来，还是脐带把宝宝缠住了?把你的剖宫产的故事讲给大家听…… “运动型选手” 陈陈是个小淘气，这一点还在我肚里的时候就已经看出来了。怀孕7个多月的时候[db:cate]
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[助顺产的运动]热门运动顺产助你一臂之力
孕妈咪怀孕之后，除了去上课学习各种运动，在日常生活中，也可以藉由简单的动作和呼吸，达到运动的效果，从而顺利分娩。 散步、走路、逛街、搭车、上班，这些可算是孕妈咪最常做的事了，其实不要小看[db:cate]
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孕期不运动能顺产吗_顺产孕期多“泡水”分娩更轻松
专家介绍说，游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。所以，孕妈咪们要多“泡水”。 一项最新研究显示，孕妇在孕期做水中[db:cate]
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[顺产后多久可以同房]顺产你要了解的的13个缺点
1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。 2、阴道生产过程中突发状况。 3、阴道松弛，但可以产后运动避免。 4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。 5、阴道产后会伤害会阴[db:cate]
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准备怀孕|准妈妈冬季散步的注意事项
散步是一种很好的运动方式，不会带来任何危险，而且能够增加人的耐力，对分娩是很有好处的。妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至1小时左右，注意速度，地点最好选择在[db:cate]
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【准备怀孕】准妈妈适度锻炼别偷懒
面对日渐隆起的肚子，怀孕的准妈妈往往为了避免发生意外，会及时中止各类运动，而有人说，运动有助于孕妇日后的分娩，极力赞成怀孕后孕妇进行运动和锻炼。那么，怀孕以后，究竟还能不能运动呢?有关专家解答[db:cate]