【养生粥】最新文章
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【多喝水可以加速代谢吗】多喝水可加速排出肾上腺素赶走烦躁情绪
胃疼时怎么喝水有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃[db:cate]
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中医调理身体|中医调理秋季干燥的双唇
秋季是干燥的季节，空气干燥，皮肤干燥，尤其是双唇，中医介绍说缓解秋季干燥，可以下面的几款粥汤之品。 双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的，很多人忽视了唇部护理以致[db:cate]
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【嗑西瓜子会长胖吗】冬季嗑点西瓜子能健胃
西瓜富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，同时还有钾、铁、硒等营养元素以及糖类、膳食纤维等，具有不错的健胃通便的作用，而且可以补脑、帮助降低血压。除了当零食吃，西瓜子也可以放到粥里，可将50[db:cate]
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简单的点心怎么做_三款简单小点心清理肠胃
如今很多人都有肠胃的困扰。该如何清除体内毒素呢。今天人气美食就为大家推荐三种清“宿便”的食材搭配吃法。 地瓜银耳小点地瓜小点心用到的材料有：地瓜，白木耳和蜂蜜适量。这道小点心操作起来非常简单[db:cate]
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痛风患者的饮食指导|痛风患者等六类人吃花生或致病危及生命
很多人喜欢吃花生，但是您知道吗?有些人吃花生对健康是有极大危害的： 痛风患者：痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应[db:cate]
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【丁香茶】丁香橘皮饮驱寒温补暖胃养脾祛湿
传说西施有一种“心痛“的病，每逢病发，便会用手抚胸，眉头紧蹙，这种抚胸的病态，竟让她的美丽增加十倍，引得本村的粗鄙女子也跟着模仿，因此有了“东施效颦”这一成语。这个典故中所提到的这种“心痛”病[db:cate]
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丁香茶|丁香橘皮饮驱寒温补暖胃还可养脾祛湿
传说西施有一种“心痛“的病，每逢病发，便会用手抚胸，眉头紧蹙，这种抚胸的病态，竟让她的美丽增加十倍，引得本村的粗鄙女子也跟着模仿，因此有了“东施效颦”这一成语。这个典故中所提到的这种“心痛”病[db:cate]
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运动时对糖和水的补充|糖友运动不足建议晚餐喝粥
文 本报记者吴宛原 指导专家 重庆市第五人民医院内分泌科主任王午喜 可能很多糖友都听说，早餐不要喝粥，因为大米粥会升高血糖。可是自古到今，喝粥就是中国人的早餐习惯，该怎么办呢?其实[db:cate]
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【大芋头和小芋头的区别】芋头食疗方：芋头海带粥健脾消积
芋头，又名芋艿，为天南星科植物芋的块茎。芋头既是食物，又是药物。中医认为，芋头性味甘、辛、平，有小毒，入大肠、胃经，有解毒、散结、消瘰之功，本品少食可助消化，可治疗消化不良;对已溃或末溃的瘰疬[db:cate]
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【生活中的提示语】12条生活提示助冠心病患者成功戒烟
许多研究都证明，吸烟是造成动脉粥样硬化和冠心病的主要原因之一，吸烟会使冠心病的患病时间提前10年，并会使冠心病的患病危险增加2倍。然而，吸烟容易戒烟难，尼古丁是强成瘾药物，所以戒烟并非易事。近[db:cate]
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喝豆浆的禁忌|喝豆浆七大禁忌 忌装在保温瓶
如今很多人是很注重养生的，因而就喜欢上了健脾的豆浆，每天早上喝一杯豆浆，但是你知道吗，喝豆浆呀正确喝，生活中我们总是在喝豆浆的时候犯一些禁忌，生活中要注意到了。 忌喝未煮熟的豆浆[db:cate]
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【香菜好消化吗】香菜善于治疗消化系统疾病
香菜，又名芫荽，是我们日常生活中常见的调味品，那就香菜而言，它的营养价值和药用价值，你都了解多少呢?那来看看益优网小编的介绍吧。 它是一种带有辛辣清香气味，能去腥解腻的微型蔬菜，原产于地[db:cate]
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糖尿病患者可以喝蜂蜜吗|医生提示糖尿病患者喝面汤或致血糖升高
老话说：原汤化原食。吃完面再喝碗面汤，不但有助于消化，还能补充些落在汤里的水溶性维生素。 但对糖尿病患者来说，这却是大忌。 内分泌科医生指出，喝面汤有可能使血糖飙升。这是因为，一方[db:cate]
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[医生怎样确定冠心病]医生提醒冠心病人发病1小时内就诊效果最佳
□河南弘大心血管病医院心内科主任医师刘怀霖 心血管疾病是危害人类生命和健康的第一杀手，而冠心病是其中的凶手之一。 冠心病到底是什么病?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。[db:cate]
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山药核桃粥的功效_春季多吃山药核桃粥可以提神缓解春困
春季如果您经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢?不妨试试解乏提神食疗粥，它能帮您摆脱春困。 二米红枣粥 做法：糯米100克，薏米仁100克，红枣50克。将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一[db:cate]
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吃豆腐会胖吗|多吃豆腐和粥 便宜又美味的长寿食物
想要长寿饮食是必须要注意到的事情，除了生活习惯和心态情绪方面，中医保健专家介绍说经常吃豆腐和粥是很健康的饮食习惯，也是便宜美味的助长寿食物。 1 豆腐 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：[db:cate]
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五谷为养 黄帝内经|五谷为养：粗细搭配吃点粗粮
五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。1997年中国营养学会通过了《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多样，谷类为主”，它强调人们[db:cate]
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中医美协会_中医教你美味莲子的巧吃法
夏天来了，又到了吃莲子莲藕的季节了，下面是中医专家推荐的几种美味莲子的吃法，你也不妨学着做做吧。 1、莲子粥： 嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽[db:cate]
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【脾虚泻的症状】脾虚久泻饮“苹果山药汤”
很多人都喜欢吃苹果，中医专家指出苹果性温，吃苹果有益健康，但是不同的疾病有不同的苹果的吃法： 一、消化不良喝“苹果楂枣粥” 做法：苹果1个（约300～400克），山楂（干品）15克[db:cate]
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【早餐天天吃燕麦好吗】满分早餐天天吃 健康自然来
一日之计在于晨，我们的早饭也是如此，想要健康的度过每一天，我们就要吃好每天的早餐。生活中很多人经常忽略早餐，这是非常错误的，那么我们该如何健康吃早餐呢?早餐该吃些什么呢?下面就为大家介绍健康早[db:cate]
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心绞疼|详谈心绞痛常见的三大并发症
心绞痛是我们生活中常见的症状，心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足的表现，冠心病的病因还不是很清楚，一般认为是多因素综合引起的结果。那么心绞痛都有哪些并发症呢?这里我们一起来[db:cate]
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[中医补泻原则]中医谈补血 红枣补血效果杠杠的
红枣是生活中常见的一种食材，被认为是重要的滋补品，俗话说“日食三颗枣，百岁不显老”，可见红枣的养生功效不一般，红枣也是很好的补血食材，可以用于血虚的治疗，下面我们就为大家详细的介绍一下红枣的功[db:cate]
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【夏至未至 电视剧】夏至未至：初夏十款养生保健粥膳
春夏时节是各种疾病的易发期，我们要做好日常的养生保健，这样才能保证身心的健康，健康的度过多病之春，那么春夏两季该如何保健养生呢?喝粥是一个不错的养生方法，下面就为大家带来了十款养生粥膳，来看看[db:cate]
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【立秋无雨是空秋】立秋“啃秋” 咬秋多吃瓜桃
很多地方有立秋“啃秋”的习俗，相关专家介绍说这样的习俗源于明代，专家还建议说啃秋咬秋要多吃瓜桃，另外专家还推荐立秋后多吃银耳玉竹羹，多喝菊花酒。 “啃秋”习俗起源于明代 民俗专家表[db:cate]
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[鲜花养护]鲜花养生 荷花煮粥最补女人
鲜花，我们一帮用来欣赏，其实鲜花也是可以食用的，食用花卉在古代就有记载。如今的人们更是注重保健养生，花卉不仅可以食用，而且也被制成了很多的花草茶。不同的话有不同的功效，下面就为大家介绍一下鲜花[db:cate]