【中医养生】最新文章
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[养生的图片带字]我的养生三字经
要说人老了，总少不了和药罐子相伴。然而，我却是个近10年都没有碰过药瓶子的老头。因为连续几年没有报销过1分钱医药费，单位每年都会发给我3000元钱的奖金。很多人问我有什么养生秘诀？其实，我只是[db:cate]
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中风的中医防治|中医砭石防治中风的神奇效果
看完《大宅门》、《神医喜来乐》之后，不少人对中医药产生了兴趣，有人甚至在网上搜些中医养生美容的帖子来尝试。今天我们就来看看，中医砭石在防治中风方面有怎样的神奇效果。 中风因为本病病发率高[db:cate]
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【百草益寿养生苑】养生益寿方法
〖养生益寿方法〗 熏香不当有损健康 家庭中适当熏香，令人精神愉快、清雅舒适。不过，室内长时间熏香，尤其密闭门窗时燃香，是不利于健康的。因为无论是由沉香、安息香、檀香等制作的熏香，还是采用化[db:cate]
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【百灵中医糖尿病医院】名中医韩百灵的养生之道
众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助后天努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听[db:cate]
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春季养生食谱_春季养生四要
春季养生四要 一要起居有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时[db:cate]
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[夏季养生知识]老年人夏季养生遵循五大定律
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。“顺四时而适寒暑”是我国的传统养生说法，对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。 1、作息晚睡早起。[db:cate]
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[养生保健加盟]老人养生保健做到12点
老人养生----饮食做到12点 蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感，防止吃得过多，可使食物消化更[db:cate]
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老人高血压怎么调理_高血压老人夏季保健须知
炎夏来临是高血压病情加重或出现并发症较多的季节，对多例老年高血压患者进行多年的跟踪调查发现，60%的死亡病例发生在炎热的夏天。这一情况提醒高血压患者，要注意生活起居的保养，增强自我保健意识，以[db:cate]
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老人饮食菜谱|老人夏季的饮食保健
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季[db:cate]
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[老年人冬季养生知识]老年人的数字养生方
根据最新修改的《老年人权益保障法》，今年的“重阳节”有了一个新“身份”——老人节。如何做一个健康的快乐老人？《生命时报》采访了中国中医科学院研究生院专家杨力、天津营养学会名誉理事长付金如、中国[db:cate]
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老年人秋季注意事项_老年人秋季注意养生8要点
老年人注意养生是为了更好地安度晚年，然而养生也分时令，每个季节有不同的应对方式，秋天到了，天气逐渐转凉，是老年人易发病的季节。因此为了适应秋季气候变化，防治疾病伤身，老年人养生应注意8个要点。[db:cate]
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【老年人冬季养生知识】老年人养生必读
它告诉人们，如果想要保养元气，最好的办法莫过于“常默”，因为古人有“多言伤气”的告诫。如要保持聪慧，“少思”的办法也有它一定的道理，否则思虑过度，反而使人昏昏。如果百神和畅，不怒是最重要的，因[db:cate]
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老年人冬季养生知识|老年人养生七字诀
保即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。 活是指活动手[db:cate]
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[小儿推拿节气保健]节气保健养生经
寒露篇 寒露于每年的10月8日至9日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这[db:cate]
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【老年人冬季养生知识】老年人秋季要如何养生
1、调节饮食养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。另外，由于秋季气候干燥，易犯津伤秋燥症，因此，在[db:cate]
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[冬季老年人养生保健]老年人的春季养生保健
祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点[db:cate]
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老中医教腿部按摩|老中医教给你的养生秘诀
从医50年、73岁的医院针灸科刘炳权专家眼睛清亮，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，没有一点老态，而且周一至周五，刘专家每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑他究竟有什么样的“养生经”?[db:cate]
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秋令是什么意思|秋令养生保健四防
（1）防秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音[db:cate]
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老人冬季养生知识|老人冬季养生多吃鱼好处多
食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品。大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。 冬季是一个适宜[db:cate]
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[冬季进补吃什么好]冬季老年进补推荐十款养生方
冬季是进补的好时机，尤其是体弱多病的老年人，更应该抓住这个时期，好好调理自己的身体。食疗是调理身体比较有效的方法，下面我们就来看十款适合老年人的养生保健药膳方 爆肝片用羊肝250克，姜、[db:cate]
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【金秋时节话重阳】重阳到来话养生老年人保健攻略
秋季是老年人疾病多发季节，此时昼夜温差大，容易诱发感冒及胃肠道疾病。而时序到了晚秋时节，天气渐渐变凉，气候也逐渐干燥，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症[db:cate]
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中医调理亚健康|中医与亚健康
人和自然协调统一 中医对亚健康是如何认识的呢?“天人相应”和人体“整体观”是中医最根本的特点。意思是说，世界上任何生物都与四季的阴阳变化分不开。大自然需要平衡，人作为一个有机的整体，也需[db:cate]
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[养生之道经典句子]中医养生之道延年益寿保康健
在漫长的人类发展历史中，健康长寿一直是人们追求的美好愿望。因为对生命的崇敬和对死亡的恐惧，健康、长寿成为一种本能性的追求。怎样才能达到健康长寿的目的呢?那就好好学学中医养生。 中医养生是[db:cate]
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【老年人对人生的感悟】老年人的养生感悟
其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。 小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈。黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明。心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁[db:cate]
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[老年人冬季养生知识]老年人日常养生有四忌
1、日常“四忌” 忌久坐“久坐者伤肉”。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是消除疲劳的必要方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年人应多走路、勤活动，“安步当车”才是健康[db:cate]