【中医养生】最新文章
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【初秋的天】初秋饮食养生保健四步
初秋时节，应顺应时令，重视饮食养生之道。沈阳市电力医院内分泌科张医生介绍了四种养生保健的方法。 ■不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，[db:cate]
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【五色食物与五脏关系】五行相生五色食物养五脏
天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色[db:cate]
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秋季腹泻|秋季晨起食粥益于养生
深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。 为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，[db:cate]
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中国中医药养生联盟_中医药养生;健胃太白米
太白米又名假百合，为百合科植物假百合的小鳞茎。因产于太白山，其鳞茎似米粒而得名。多生于林缘、田野、草丛较潮湿处，分布陕西、川、云南、西藏等地区。 太白米最早载《陕西中草药》“味辛微甘苦，[db:cate]
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【立秋饮食养生的注意点】老年人饮食养生要注意十不贪
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期进食精白的米面，摄入的纤维素少了，就会[db:cate]
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[老中医谈尖锐怎么治疗]老中医谈如何喝凉茶
专家简介 杜少辉，医学，广东省深圳市中医院内科医师，中医药大学专家、研究员，国家自然科学基金评审专家、中华中医药学会亚健康分会委员。 为什么喝凉茶? 随着2005年后罐装凉茶[db:cate]
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不同的茶具_不同的茶有不同的“性格”
不同的茶有不同的“性格”红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应症”，每个人都应该对症选择适合[db:cate]
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中医三不治_中医提示三种药茶勿长饮
中医养生是时下流行的热门,尤其是中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。 中药中的胖大海、决明[db:cate]
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【中国传统饮食礼仪】中国传统的饮食养生法
饮食养生法总则 饮食养生法，是指通过饮食的调养来保养生命的方法。传统饮食养生学，是指在传统医学理论的指导下，研究食物的性质，利用饮食来达到营养机体、保持或促进健康，防治疾病的一门学科。我[db:cate]
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【老年人饮食应注意】夏季老年人的饮食保健
饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就显得更为重要了。 夏季饮食要时刻注意饮食卫生。夏季气温高[db:cate]
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春季饮食养生大全|春季六大饮食养生原则
春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧。首先，中医养生学认为人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保持健康[db:cate]
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【肉食鸡怎么养】放弃肉食非养生之道根据体质选择肉类
过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不[db:cate]
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【老人冬季养生知识】老人冬季养生多吃酸食降脂护心
春夏秋冬，每个季节都有不同的养生方式，老年人的身体需求也是不一样的，对于老年人来说，冬季应该如何养生？老年人冬季养生要“增酸减甘”来缓解身体干燥，老年人冬季吃酸的，有助于让胃口大开，能够补充充[db:cate]
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中医饮食调护_中医理论饮食利养生
食物归经 食物归经是指饮食物对于机体各部位的特殊作用。食物对人体所起的作用，有一定的适应范围。如寒性食物，虽同样具有清热的作用，但其适应范围，或偏于清肝热，或偏于清肺热，各有所专。同为补[db:cate]
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【中国老年保健协会】老年保健强身药膳
二冬汤原料冬菇30克,冬笋60克,料酒,食盐,味精,花椒,水,水淀粉,香油,鸡汤各适量。 制作 （1）先将冬菇用水泡发好,择净杂质,洗净,对剖为两半。冬笋洗净,入沸水锅中煮透,切片[db:cate]
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【九种病免费治疗】这九种食疗方可治疗老花眼
老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗 一、复合黄瓜汁 原料黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。 制用法将黄瓜和西红柿切碎[db:cate]
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【金庸先生个人资料】推荐金庸先生讲述养生之道
现已年过古稀的金庸先生仍是那样潇洒自如，风度翩翩，金庸先生讲究中庸之道是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时[db:cate]
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[老年人冬季养生知识]警惕冬季老年人保健八忌
一忌外出过早。 冬季早晨，室外是一天中温度最低的时候，此时由室内温暖环境到室外低温环境去锻炼最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病。 二忌日晒过长。 日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使[db:cate]
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中老年人吃什么养眼睛_中老年人中医养生保健七禁忌
中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点 忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人[db:cate]
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[老年人夏季花裤]老年人夏季应该如何养生呢
又是一个夏季，夏季天气炎热、酷暑难耐，人体阳气旺盛，阴气不足，是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节，特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多[db:cate]
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老年人冬季养生知识_老年人春季该如何养生 锻炼保健不可少
春回大地，万物复苏，这是一个人们喜爱的季节。不过天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。为各位老年朋友找到了春季养生的几个建议，希望对大家有用。 1、注意科学保暖 春捂秋冻是[db:cate]
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夏季养生知识|老年人夏季养生让中医来帮你吧
老年人大部分都喜欢中医保健，滋补与养生是老年人的老生常谈的问题。中药保健就是针对性的补充人体的某些不足，来改增强人的体质，提高抗病能力。你都知道哪些中药可以保健呢?现在就由我们的为大家介绍一下[db:cate]
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男性健康养生 微信号_健康养生想长寿人应知足常乐
人生在世，很多人都希望自己可以长寿。而长生不老更加是人类在千百年来一直未变的梦想。其实只要一个人平日里注意调节自己的情绪，提高生存的质量对于延长寿命来说，也并非是不可能的事情。 天伦之乐[db:cate]
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肺经不通如何打通最快_肺经不通的症状 看看你自己哪条经络不通
肺经不通的症状，自我调理有方法 人身体上遍布着各种的经络，脉络，这些经络是我们中医养生的关键所在，我们能够通过身体部位的反应来了解经络运行的状况，从而来解决经络不通的现象，那么你知道肺经不通的症状有活血
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-perfectworld|- 敲胆经的好处与坏处
敲胆经的好处与坏处 什么人不适合敲胆经 敲胆经是中医养生方法中重要的一种，敲胆经可能很多人并不是很熟悉，但其实好处还是很多的，但是也有坏处。下面就跟小编一起来了解一下敲胆经的相关知识介绍，帮助我们如滋阴