【瑜伽减肥】最新文章
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[柿子和山楂能一起吃吗]空腹吃柿子山楂易招来胃石
入冬以来，红彤彤甜蜜蜜的柿子，鲜艳酸甜的山楂都大量的上市，很多人都抵挡不住美味的诱惑，而有时就空着肚子就开始大吃起来，可美味入肚满足了食欲却可能出现腹痛、恶心、呕吐等不适。这有可能就是美食带来[db:cate]
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吃苦瓜能减肥么_吃苦瓜不能减肥 孕妇吃多可导致流产
苦瓜维生素c含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。 爱美的女士们展开瘦身大战，其中最[db:cate]
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【继发性不孕能治好吗】要“治”不孕先治“心病”
关于不孕不育，大多数人都认为是身体上的原因，很少有人从心理方面去关注他，这是非常错误的。其实心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。 不孕症的病因是相当复杂的，既可能是器质性病变，也可能是功[db:cate]
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不孕不育要检查项目|不孕不育应对症下药
近年来，不孕不育的发病率呈大幅上升趋势，已到了一种前所未有的地步，显然已经成为了一种现代病，成为继肿瘤、心血管疾病之后的第三大疾病。 据中南大学湘雅医院生殖医学中心统计，最近几年，该中心[db:cate]
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每65人中_每6对夫妇就有1对不孕？
生孩子本是自然而然的事，如今随着环境污染加剧和工作、生活压力增大，日益多发的不孕症已上升为社会问题，专家称—— 8月9日，本报联合郑州大学一附院生殖医学中心举办的“生殖健康和不孕不育”公[db:cate]
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心理因素与疾病的发生有关系吗|心理因素成不孕不育杀手
关于不孕不育，大多数人认为这都源于身体上的毛病，很少有人从心理方面去关注它，殊不知，心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。 临床研究中，生殖专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的[db:cate]
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[准考证打印网址]准爸妈备孕要注意的五禁六忌
想要好孕注意这5禁： 禁忌行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕 合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排[db:cate]
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节欲什么意思_节欲有助少精不孕不育患者生育
通常，对于想要优生优育的育龄夫妇，医生常会建议他们，性生活不要过于频繁，一周三次左右即可，以保证精子质量，孕育出一个健康的宝宝。因为太频繁的性生活会导致精子质量下降，不利于优生优育。 据[db:cate]
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f3dm_3大提高孕力的妙招
1：瑜伽 瑜伽的重点在身心的平衡，所以进行瑜伽的练习可以消除浮躁紧张的情绪。其次，练习瑜伽可以增强肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的[db:cate]
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怎样做才能减肥_怎样“做”才能绕过不孕雷区
天下的父母都想生一个健康又聪明的宝贝，但却不一定能够如愿以偿。很多夫妻在受孕时若不加小心，也许会走入“雷池”中，怎样避开? 雷池1;减少同房次数 有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同[db:cate]
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【不孕不育的夫妇】不孕不育夫妇该如何进补？
不孕症患者究竟能不能“补”？该如何“补”？——即配合饮食治疗？专家表示：营养与不孕、不育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。 如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性[db:cate]
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【胖瑜伽】胖妹纸和瘦妹纸为何会有孕育困扰
追求没有最瘦，只有更瘦的女孩应该意识到，就像贫瘠的土地长不出好庄稼一样，怀孕生子也是个体力活儿。 女孩子青春期发育的一个重要表现就是皮下脂肪迅速增加，尤其是臀部和大腿，这是在为生儿育女做[db:cate]
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如何增强意志力_六个增强意志力妙招
好的习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因缺乏意志力而无力坚持，心理健康专家总结六个增强意志力妙招。 多考虑长期后果，不贪图短期的快乐。人们可利用“思考未来”模式，增强意志力。如在点烟前，与[db:cate]
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好食物可以吃吗_好食物可以打败坏情绪
情志失调对肾脏的损害是很大的，既可直接影响肾的功能，也可先影响其他脏腑而后累及于肾，导致情志失调性肾虚证。因此，在生活中，我们一定要学会调节情志，使精神情志安静平和，忌烦躁妄动，做到“无扰乎阳[db:cate]
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[以静制动]以"静"养生
《庄子》上有颜回‘坐忘’之说，这怕是我国静坐的起源。”颜回的静坐外忘其形，内超其心，和大自然融为一体，它表明静坐可以达到高超境界。 钓鱼也是一种静坐的功夫。垂钓时需要心情平静，环境宁静。[db:cate]
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70岁以上老人坐飞机|70岁后男多散步女练瑜伽
随着年龄的增加，每天散步更加重要。多项研究发现，每天散步20—30分钟就可以明显改善老人健康状况。美国佐治亚大学一项研究表明，参加步行锻炼的70岁以上老人，致残危险大大降低，独立和自理能力提高[db:cate]
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【饭后多久可以散步】饭后散步怡情健体长智慧
盛夏，夕阳西下，红霞满天，双双漫步在树阴小道上，凉凉爽爽，低歌漫语，心情格外舒畅。严冬，繁星点点，新月弯弯，与地上红绿灯交相辉映，明明亮亮，神光异彩，把人带到了一个五光十彩的童话世界。这时，寒[db:cate]
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开发大脑的十种方法|十种大脑体操可让头脑清醒
1、玩出创造力 即使是初学者，面对需要动脑思考、判断、布局的游戏（如桥牌、西洋棋、象棋），每一步都能想出10种以上的玩法。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发现，每星期至少玩一次游戏（[db:cate]
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便秘可以吃泻药吗_便秘不同泻药别乱吃
您可能没有想到，十个人中就有一个人存在便秘问题。便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量，给人带来许多烦恼。为了缓解便秘，许多人动不动就要吃些泻药，但用药不当，便秘问题不仅会变得越来越[db:cate]
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生理期计算器_生理期的三式瑜珈减痛法
多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。 瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时[db:cate]
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80岁老人补贴|80岁老人练瑜伽益处多
80岁高龄的老人跟瑜伽能扯上什么关系?日前，在南国书香展新书《身体的奇迹向80老人学瑜伽养生》讲座上，80岁老人沈维德说，瑜伽是他养生、延年益寿的好方法，练瑜伽不分年龄，80岁一样可以练。[db:cate]
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细嚼慢咽的意思_细嚼慢咽被忽视的养生之道
唾液中含有一种助消化的淀粉酶，能使食物中的淀粉变成麦芽糖。人们吃白饭或白馍会愈嚼愈甜，道理就在这里。嚼得愈细，唾液的消化作用便发挥得愈充分，食物变得细柔而温润便于吞咽，有利于胃肠的进一步消化和[db:cate]
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[午饭吃什么]午饭加酸奶更健康
酸奶有哪些营养与保健功能教你在家做营养低脂酸奶酸奶是否可以空腹喝?早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示，我[db:cate]
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腹式呼吸的正确方法|腹式呼吸强身延龄
唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上，舒手展脚，两手握大拇指节，距身四五寸，两脚相距四五寸，数数叩齿饮玉浆（唾液）。然后，引气从鼻入腹，吸足为止，久住[db:cate]
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冬天室外跑步_冬天还能室外锻炼吗
冬季天气寒冷，这对于那些喜吹在户外锻炼的人来说，会产生一定的障碍。于是有人便会犹豫“冬天在室外还能进行体育锻炼吗？” 其实，寒冷的冬天固然会给我们带来阵阵寒意，但这个季节，没有了夏日的骄[db:cate]