【预防衰老】最新文章
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【怎样预防骨折】预防骨折6个小秘诀
根据国家健康协会的报告，骨质疏松症每年引发150万起骨折事件。受损的骨骼，不仅仅给人们带来痛苦，造成不便，很可能危及到人们的健康，有时候甚至对你的身体健康带来永久性不良影响。 那么我们应[db:cate]
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【重阳敬老活动主题】重阳敬老驱散心血管危机
最新发布的《中国心血管病报告》显示，目前我国心血管病人口高达2、3亿，由于心血管病导致的死亡病例，在总死亡原因中占到41%。《中国心血管病预防指南》心血管病六维发病图示也指出，55岁以上的老人[db:cate]
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人为什么会眼花|“人老眼花”的保健方法
随着年龄的增长，身体会逐渐老化，眼睛当然也不例外。无论外表看起来再年轻，当你在看近时要带上老花镜时，就再也无法隐瞒你的真实年龄。 每个人看远、看近都要有一副不同度数的眼镜。如果是一二百度[db:cate]
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[怎样预防便秘]老人预防便秘先管住自己的嘴
张泰昌首先指出，要了解便秘，首先该知道什么样的排便规律是正常的。一般来说，正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次，多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了排便次[db:cate]
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[心脏衰老是什么原因]心脏衰老是否有迹象
据美国《预防》杂志报道,心脏的老龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查,就能告诉我们心脏是否已提前衰老。下面一些蛛丝马迹可提示心脏有没有衰老。 1、上三层楼便心慌气短。较剧烈运动时,[db:cate]
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[抗衰老最好的方法]了解抗衰老保健饮食
鱼类 鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、[db:cate]
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小中风症状_“小中风”动手术防“大中风”
有一天，张专家在看报纸时，突然不省人事，手脚僵直，呼之不应。这样子持续了十几分钟，张专家才长出一口气，“醒”了过来。看见老伴焦急的样子，张专家知道自己刚才“昏”了过去，这才意识到问题的严重性，[db:cate]
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吞食鱼2_警惕吞食鱼胆会使老人中毒
湖南省浏阳市关口的张大爷自认为鱼胆可以治疗颈部的肿痛，日前，他吃下鱼胆后引起中毒，所幸抢救及时才脱离生命危险。 据了解，半个多月前，年过6旬的张大爷发现颈部后面突然肿起了一块，他自以为鱼[db:cate]
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每天多少个深蹲_每天蹲一蹲疾病不缠身
许多人认为蹲是一种不雅观的姿势，因而尽量避免蹲着，但专家认为，现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康。 医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫里的姿势是非常相像的，这是人类寻求舒适和庇护的本能[db:cate]
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【每天吃两个鸡蛋】每天两个鸡蛋健康危机四伏
在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。然而，日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数[db:cate]
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[美国名人]美国名医给老人健康支招
大卫& 183、阿古斯是美国癌症治疗专家，曾经给苹果公司史蒂夫& 183、乔布斯治疗胰腺癌，有效延长了乔布斯的生命。疾病重在预防，阿古斯说，很多癌症和慢性病其实通过良好的生活方式是可以推迟或避[db:cate]
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[山西快乐十分钟]十分钟轻松保护心血管病
特别是冬季,早上起床是不是觉得很困难呢?赖床的时间，如果能闭目养神在床上慢慢做10分钟小动作,就能对心血管健康起到很大作用。 轻摩肚脐1分钟 用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神[db:cate]
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用眼过度怎么缓解|注意用眼过度易提早老花
“我现在特别能体会韩愈‘吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇’的沧桑感。”刚刚年过40的资深编辑刘先生在美丽岛视光中心配镜时焦虑地说，“我刚过40已经视茫茫了，是不是紧接着就要发苍苍，齿[db:cate]
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[防蓝光老花眼镜好吗]使用老花眼镜防近视要谨慎
据《日报》报道，今年春季一开学，一项名为“小学生屈光不正自然病理的追踪调查项目”的科研试验由市教育局与中山大学眼科中心合作进行，30所小学的2000名小学一年级学生将戴起300度老花眼镜来预防[db:cate]
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[大乐透十个专家]专家提倡“十个网球饮食结构”预防慢性病
如何把握膳食结构？日常饮食怎样搭配才健康？在7月29日的甘肃省职工大讲堂上，中华预防医学会会长王陇德向人们提出建议，预防心脑血管病、糖尿病、肺癌等慢性病，不妨遵循“十个网球饮食结构”原则。[db:cate]
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胆固醇过高有什么危害|拯救胆固醇过高8个有效治法
1、水果蔬菜 每天5至9份水果和蔬菜帮助降低“坏”胆固醇。这些蔬菜中有抗氧化剂，有益健康。而且当我们多吃水果和蔬菜，就会少吃油腻食品。这都是有助于降低血压，保持健康的体重。在面包、牛奶、[db:cate]
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【每分钟大约走多少米】老人每分钟走90步防骨折
人上了年纪后，都会担心骨骼脆易受伤，就连锻炼时都小心翼翼，不敢快跑、走路缓慢。然而，据台湾《联合晚报》报道，适当地加快散步速度可以强壮骨骼。 台湾骨质疏松症学会近来针对500名35岁以上[db:cate]
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照看老人招聘|照看孙辈老人大脑不早衰
据美国《科学世界报道》网站4月8日报道，北美更年期学会的学者进行的一项新研究发现祖母适度对孙辈进行照顾可以视为一项有挑战性的任务，有助于缓解精神功能衰退，预防认知障碍症。 研究人员选取了[db:cate]
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老人和青年图案_老人和孩子需防“倒春寒”
春节后天气变化无常，气温升降幅度大，医生提醒人们预防“倒春寒”，尤其是体弱人群、老人和孩子。 “倒春寒”是一种天气现象，它是指春暖花开的季节寒气突袭，致使气温骤然下降，使人感到寒意。春节[db:cate]
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[茄子皮能去斑吗]老人常吃茄子去斑防中风
食疗药效 茄子中富含的维生素e既可抗衰老，又可提高毛细血管抵抗力，防止出血。维生素p能改善微细血管脆性和通透性，使毛细血管能保持弹性和正常的生理功能。常食茄子对高血压，脑溢血、动脉硬化、[db:cate]
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便秘吃香蕉有用吗_吃香蕉防便秘不可靠
我一直患有便秘，人们都说吃香蕉有通便的作用，可以预防便秘，但是我吃了香蕉后，便秘还加重了，请问，“吃香蕉可以预防便秘”这种说法真的正确吗？哪些食物有润肠通便的作用呢？ 认为吃香蕉能预防便[db:cate]
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【豆豉怎么吃】老人吃豆豉有益脑健康
豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量丰富，钴有预防冠心病的作用，而钼有抗癌作用。 豆豉为黄豆蒸熟后发酵制成的调味品。据测定，每100克豆豉含蛋白质31、2克，脂肪19[db:cate]
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【水煮花生的做法】水煮花生防病物质含量高
秋天，清淡适口的煮花生非常受人欢迎。最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。[db:cate]
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怎样预防胃癌|预防胃癌必吃的5种食物
既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 大蒜 大蒜是公认的[db:cate]
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不起眼的意思_最不起眼6大长寿食物大蒜降胆固醇
大蒜消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。 但生大蒜辣刺[db:cate]