【预防衰老】最新文章
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延缓老花眼的方法|两招延缓老花眼
经常眨眼、转动眼球 平时多做眨眼或转动眼球的运动，特别在看书用眼一小时后，更应注意活动眼球，这样一方面可以振奋和锻炼眼部肌肉，另一方面可以加强眼内调节视力的晶状体和睫状肌的功能，从而延缓[db:cate]
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如何预防老人痴呆_老人预防低温症可吃羊肉
从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段。此时节，气温低、天气寒，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。 不仅是患有心血[db:cate]
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冬季寒冷的说说|冬季寒冷必防“老慢支”
“老慢支”病人急性发作90%以上由感冒引起。预防感冒应做到以下几点 1、适当进行耐寒锻炼 具体做法是每日早、中、晚用冷水洗脸，开始可每日一次，以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手[db:cate]
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预防肿瘤怎么做好健康管理|做好健康管理多活25年
据美国疾病预防管理中心统计，在过去的100年中，美国的人均寿命延长了30岁。美国医学专家认为，除了医疗技术和生活条件的改善，其中有25岁要归功于健康管理。 首先，美国人培养健康观念从娃娃[db:cate]
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【预防血栓的运动】7种运动可以预防衰老
在美国《预防》杂志中，加拿大健身专家和理疗师莫琳& 183、黑根介绍了从教学实践和临床研究中总结出来的健康老人的运动秘方。不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益 它们不仅[db:cate]
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【没牙齿的老人吃什么】老人牙齿的四大问题的预防方法
人常说人老牙先掉，所以很多老人并不把掉牙当回事。但世卫给老人定的目标是到80岁，至少要保有20颗牙。其实，达到这个目标并不难，只要学会正确的护牙方法。2008年9月20日是第20个“全国爱牙日[db:cate]
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吃辣椒的好处_吃辣椒降低帕金森病风险
《神经病学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，吃辣椒可以有效降低帕金森病的风险。 美国华盛顿大学研究人员调查了490名新确诊帕金森病患者，并将其与644名没有罹患该病的参试者进行了对比研究。所[db:cate]
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[如何保护你的心灵]如何保护你的心脏
1、预防高血压 高血压有沉默杀手之称。当血压升高时，心脏不得不更加努力工作，以把血液输送到身体各个部位。如果不加以治疗，高血压会增加你患上中风、心绞痛、肾脏疾病、眼部疾病以及死亡的几率。[db:cate]
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[健康五要素]三个要素健康活到老
什么是健康？ 首先，我们说一下什么是健康？当然你可以简单地回答我，健康就是不生病。这种概念是不完全的，是偏颇的。 1948年，世界卫生组织对健康下了一个定义，“健康不仅意味着疾病和[db:cate]
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[夏季老人养生]夏季老人谨防狂犬病
据疾控中心医师刘君卿介绍，夏季是被猫狗咬伤，狂犬病高发的季节。因为春末夏初是猫狗的发情期，本身情绪不稳。而且夏季气温高、气压低，宠物容易烦躁。人们穿着较少，身体暴露部分增加。出门遛狗的人增多，[db:cate]
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大风降温图片_大风降温天别忘防房颤
其实心律失常在每个人身上都可能发生过，只不过它在有的人身上表现很轻，有的表现很重。有的持续时间短，有的持续时间长。有的偶尔发生，有的经常发生。一般情况下，症状轻、持续时间短、偶尔发生的，对健康[db:cate]
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勤洗澡勤刷牙_勤刷牙预防老人心脏病？
英国科学家日前发现，口腔卫生状况不佳也会增加罹患心脏病的风险。 据外电报道，英国布里斯托尔大学学者霍华德& 183、詹金斯在爱尔兰首都都柏林举行的普通微生物学会会议上说，细菌感染也是导致[db:cate]
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[室内环境污染处理]室内环境污染新规已出台
根据建设部2006年第428号公告要求，修订版的《规范》将于今年8月1日起强制实施。 新版《规范》提出了民用建筑工程室内环境污染控制的要求。与已经实施4年的原版《规范》相比，有哪些变化，[db:cate]
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颈椎保健操视频|六式颈椎保健操
前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽。然后双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。再缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴[db:cate]
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人老了为何头发会变白|人老了要先老腿
我们经常可以看到一些年过花甲的老人仍然行动敏捷，步履如飞，然而有些老人却行动艰难，步履蹒跚，走路摇摇晃晃。在临床上我们发现，很多老人就是因为平时不会保养自己的双腿，因而患上风湿性关节炎或类风湿[db:cate]
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[怎样预防卵巢衰老]预防衰老十法让你长命百岁
在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈 一、发宜多梳每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。 二、面宜多擦用双手揉擦面部，每天10[db:cate]
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老年女性尿频_老年女性从精神上抵抗衰老7招
老年女性朋友要想积极地预防衰老，应当强调尽量多活动、多动脑筋、多锻炼。无论是身体还是大脑，都是越活动、越锻炼就越灵活、越好。在精神方面积极地抵抗衰老，应做到以下几点 1、了解养生知识学习[db:cate]
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老人骨质疏松吃什么药|防骨质疏松老人牢记8禁忌
一些对年轻人来讲十分普通的动作，却会给老人带来一定风险。但一些老人总有种不服老的心理，以为自己还年轻力壮，生活中常跟自己较劲，有时会导致悲剧的发生。卫生部中日友好医院高干医疗科医师黄铁群告诉，[db:cate]
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中年人怎样预防老花眼|注重饮食可预防老花眼
近年来，老花眼年轻化的趋势比较明显，经常有不到40岁的年轻人需要戴老花镜。这主要是过度用眼所致，与人们的工作和生活有关。现在的大多数年轻人，近距离的工作时间长，用眼的地方也越来越多，比如，在单[db:cate]
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延缓更年期的方法_六方法延缓老年人大脑衰老
一、保证充足睡眠 睡眠是使大脑休息的重要方法，人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，体内被消耗的能量物质重新合成，使经过兴奋之后变得疲劳的神经中枢，重新获得工作能力。睡眠的好坏，不全在于时间[db:cate]
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自己是健康的主要内容_自己是健康的主宰
亚健康人群是介于疾病与健康者中间，如果不注意保健，就有可能成为疾病患者。早保健、早预防就可以远离疾病和死亡。目前威胁人类健康最大的杀手是心脑血管疾病、糖尿病和癌症。北京生命树科技有限公司隆重推[db:cate]
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眼睛老花怎么治疗_眼睛如何防“老花”
经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。 注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。 每天一次盯住一个小目标远视片刻（最好是远处的[db:cate]
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如何预防老花眼_老花眼患者如何自我保养
一、经常眨眼法平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。 同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润。闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。 二、冷水洗眼法清晨起[db:cate]
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[闻鸡起舞的主人公是谁]“闻鸡起舞”易致老人中风
在第五届世界养生大会上，中国工程院院士、中华预防医学会会长、卫生部原副部长王陇德提醒，公众要注意保健中的五大误区。 误区一血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实，胆[db:cate]
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看手相算命图解|看手相消灭肩周炎
右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。 如何预防肩周炎1、两手抱头法两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，周而复始。[db:cate]