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养心资讯

【养心】最新文章

  • 长期没有生活对女性有哪些危害_性生活须谨记天时 地利 人和

    性生活虽然是身体上的摩擦与发泄,但其根本是由心而发,两者一内一外是相互作用的。好心情让性爱快感十足,性爱质量高让心情无比舒畅。而保健问题也需内外兼顾,所以性生活养心十分重要。 在中医的观[db:cate]

  • 【强肾健身操】强肾健身操增强男人雄性之风

    锻炼一直是强身、健体、减肥、美体的最佳方法。可能很多人都不知道,锻炼不仅可以强身,还能强肾。这就是我们要说的强肾健身操。想让自己的腰部越来越强大的男性朋友,一定要着重关注哦。 强肾健身操[db:cate]

  • 夏季如何养肝_夏季养肝六个“金点子”须知道

    肝火旺盛,肝气不舒都会影响到气血的运行,会影响到身体的健康,也会引发很多疾病。那么我们该如何保养肝脏的健康呢?中医介绍,肝脏的功能是非常强大的,为了身体的健康,我们一定要学会保护肝脏的健康。下[db:cate]

  • 暑天消夏|暑天养心有技巧 睡觉宁心 大笑放心

    夏季养生的一个重点就是养心,据统计,夏季时节的大喜大悲,加上环境的不利因素,很容易又发心脏病的发生,所以夏季时节要注意养心。那么暑天养心有哪些技巧呢?下面我们就为大家说说暑天养心的常识,一起来[db:cate]

  • 懂得养生的人|养生要懂得“见好就停”

    养心“一花四叶汤”:一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。裘沛然先生今年96岁高龄,依然耳聪目明、文思敏捷、步履轻健,无龙钟之态。许多朋友对裘沛然的健康甚[db:cate]

  • [蜂蜜番茄可以一起吃吗]经常吃蜂蜜加番茄j就能够抗衰延年

    番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神,抗衰延年,强壮身体,所以,老年人可以把这两种食物一起食用,餐桌上经常上道蜂蜜番茄。[db:cate]

  • 五脏五行五谷对照表_五谷养五脏 一谷补一脏

    古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食[db:cate]

  • 【什么心健康】健康从“心”开始 7习惯最养心

    心血管病如今是一个大病,保健专家说健康要从“心”开始,生活中不妨试着养成下面的几个习惯,有助健康“养心”。 (1)少脂肪:应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2[db:cate]

  • [冬季养肾的专业知识]冬季养肾首推“五浴”

    肾亏百病生,肾乃先天之本,冬季养生养肾是重点,那么冬季该如何保养肾脏的健康呢?下面中医就为大家介绍“五浴”养肾法,即浴足、浴腹、浴腰、浴耳、浴头。 1、浴足 每天晚上睡觉前,用温水[db:cate]

  • [补血四物汤标准配方]四物汤:中医补血首选方

    中医中补血法是治疗血虚证的方法,适用于营血亏虚而见头晕目眩、心悸失眠、面色无华、舌淡脉细或涩及妇女月经失调等证。因心主血、肝藏血、脾生血,故补血当以心肝脾为主。 《订补明医指掌》谓:“心[db:cate]

  • 【心脏的动力来源是哪里】维持心脏动力有助保持心中阳气

    护心的根本原则在于维护心脏的阳气,也就是它的动力。吴焕林认为,可补肺养心。 生命在于运动,运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能,增加心肺的耐力。有氧运动时,[db:cate]

  • 冬季防病知识|防病治病用药膳 搭配禁忌要知晓

    我们经常为大家介绍一些药膳方,可能很多人也会根据自己的体质去选择一些适合自己的药膳方,药膳可以起到很好的养生防病治病的功效,但是对于药膳搭配的禁忌很多人却不太了解,下面就为大家介绍一些药膳搭配[db:cate]

  • 神农本草上品药_介绍药中上品红景天的神奇功效

    红景天是一味作用广泛的中药,有很好的保健功效,可以起到补气清肺,益智养心的功效,同时红景天还可以起到美容护肤的功效,下面我们就为大家介绍一下红景天的功效与作用,一起来了解一下吧! 红景天[db:cate]

  • 春季的诗|春季宜食的七味杂粮 小麦养心护肝

    《黄帝内经》中有“五谷为养”的说法,也就是说常食五谷杂粮有益身心健康,杂粮养生如今成了一个养生的养生的热潮,深受大家的喜欢,追捧。当然杂粮养生也是有讲究的,有技巧的,时节不同杂粮的选择也不同,[db:cate]

  • 九大写|推荐九大护心大法 吃鱼可强心

    心脏病是威胁人类生命健康的一大杀手,给我们的健康带来了极大的威胁,当然心脏病也是可以预防的,那么我们该如何保护心脏健康呢?有哪些方法可以强心护心呢?下面就为大家带来了九个保护心脏健康的秘方,快[db:cate]

  • 【什么水果安神助眠】推荐五款安神助眠水果 桂圆可缓解失眠健忘

    失眠是很多朋友的一大困扰,我们也经常去寻找一些安神助眠的方法,但是很难缓解我们的失眠之苦,专家介绍,饮食与我们的睡眠有密切的联系,下面益优网小编就为大家介绍五种安眠水果,一起来了解一下吧。[db:cate]

  • 夏季养生菜谱大全_夏季养生 为你量身定做八份“护肝计划”

    肝脏健康直接关系到身体的健康,所以我们要重视养肝护肝,夏季时节也是肝脏疾病的易发期,那么夏季时节我们该如何保护肝脏的健康呢?下面益优网小编就为大家介绍一下夏季护肝八步曲,让你远离肝脏疾病的威胁[db:cate]

  • [开养生店细节]13个养生细节 让你舒服度夏日

    随着夏季的深入,天气会更加的炎热,身体会出现很多的不适症状,如食欲减退,乏力,头晕等,同时炎热的夏季会遭遇中暑的风险,那么夏季时节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍13个夏季养生妙方,让你舒舒[db:cate]

  • 【汗多是什么原因】汗多伤心血 夏季养心是重点

    俗话说“春养肝夏养心”,夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”所以长夏一定要注意养心,夏天炎热易出汗,汗多易伤心之阴阳,我们要注意保护心气,那么夏季时节该如何养心呢?来听听老中医的介绍。[db:cate]

  • 做最好的自己_做足“五心”可以喜怒不行于色

    中医有“五脏”之说,因而养生也就有了五脏养生的方法,养心是五脏养生的重点,下面是养心的五个方法。 宋代大文豪苏东坡仕途坎坷,但他总是旷达乐观,淡然处之。他47岁时被贬到黄州后,登赤壁矶,[db:cate]

  • 【易发游戏】春季易发肺结核 中医推荐各种养肺小妙招

    肺结核就是我们常说的痨病,春季气温回升,各种病菌活跃,也给肺结核的传播提供了有利的条件,所以我们一定要做好预防,那么肺结核要如何预防呢? 深呼吸--清肺 专家表示,适度的深呼吸动作[db:cate]

  • 秋季时尚新款|秋季时节七大养肺经 登山可健肺

    秋季天气非常的干燥,燥邪伤肺,所以秋季时节我们要做好肺部的保健,避免各种疾病的发生。如果为做好养肺工作,那么会出现各种呼吸道疾病,威胁身体的健康。那么我们该如何正确养肺呢?下面就为大家介绍秋季[db:cate]

  • 深秋时节的诗句|深秋时节需养肺 推荐养肺五法则

    随着秋季的深入,气温逐渐的下降,昼夜温差逐渐的加大,各种呼吸道疾病不断的出现,如感冒、咳嗽、肺炎等。专家介绍,在预防呼吸道疾病的同时,我们一定要加强肺部的保健。下面我们就为大家介绍一下秋季时节[db:cate]

  • [夏秋之交]夏秋之际 5个办法养心清火

    虽然天气逐渐的凉快了下来,还是现在还仍然是三伏天天气,因而养生中还是需要讲究“清火”的。 夏季养生,还需“清火” 一是清外火 外火即自然界高热的气温。它可使皮肤松弛、多汗,引[db:cate]

  • 春季如何养肝护肝|春季护肝九个细节 拥有健康好肝脏

    春季时节要注意肝脏的保健,肝脏是身体重要的器官,是人体最大的解毒器官,肝脏内也会出现很多的毒素,进而影响肝功能,影响身体的健康。那么我们该如何保护肝脏的健康呢?下面我们就为大家介绍一下保护肝脏[db:cate]

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