老年保健资讯

【老年保健】最新文章

• 常吃的野菜有哪些|常吃野菜好处多但要学会科学食用

  清明时节，很多人到郊外踏青，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。专家提示说，野菜中含有多种保健功能，常吃野菜对健康大有好处，但要学会科学食用。 天津医院营养科李艳玲介绍说，野菜的营养价值[db:cate]

• [老年人饮食应注意]老年人饮食的十一个一点

  老人对膳食应有自己的特殊要求。 有助于健康长寿的膳食原则可以参考以下12点 数量少一点进食量比年轻时减少10%~15%左右。 质量好一点多吃优质蛋白质，以鱼类、禽类、蛋类、大[db:cate]

• 老人过世后有什么禁忌_老人生活禁忌的几个危险动作

  忌说话快速老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高。 忌伸头进冰箱有些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、晕眩、恶心呕吐、肢体麻木等现象。专家们断定这是由于寒冷造成[db:cate]

• 【老人越迷恋电视剧】老人越迷恋电视记忆力衰退越严重

  据美一家研究失智症医学机构的一项最新研究表明，整日迷恋电视的老年人会加快记忆力的衰退。纳入研究对象的是1300多位70～89岁的老人，其中197位有轻度的认知障碍，1124位则无记忆力方面的问[db:cate]

• 老年人穿什么鞋好_老年人穿衣的具体要求

  老年人不但应提倡注意穿着，还应提倡穿好。根据老年人的特点选择合适的衣服，对健康长寿是大有益处的。那么，老年人的穿着有什么具体要求呢?概括起来说，就是要具有实用、舒适、整洁和美观这四个特点。[db:cate]

• 【便秘的危害】便秘危害大 老年人预防要讲策略

  老年人便秘危害大，预防便秘要会科学饮食。正常的人一般都会有比较规律的排便次数，一天1~2次或每1~2天排一次都属于正常，像香蕉便，成型，每个人虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀，不干燥硬结[db:cate]

• 老年人自我保健的具体措施_老年人自我保健常识

  注意眼睛及视力的保护老年人不适合在太明或太暗的环境下工作、生活。环境照明亮度要适中，老年人行走经常路过的地方不应堆放容易绊跤的物品，楼梯及过道的光线不宜太暗，以防止老年人摔倒及其他意外损伤。重[db:cate]

• 当心蝙蝠侠|当心便秘影响您的晚年生活

  便秘是一件十分令人头疼的事情，长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生。而老年人又特[db:cate]

• 老人看电视的电子产品_老人看电视最好坐硬质背椅

  老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差。经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八[db:cate]

• 老年女性的营养品_老年女性的营养需求有什么

  根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。 1、热能老年人的热量需要量随年龄增大而减少[db:cate]

• 【丰盛食品有限公司】春节食品丰盛切莫“冷落”了粗粮

  每天主食中应有燕麦、玉米等粗粮。在节日发病的老年患者中，相当一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等，以及由[db:cate]

• [主观性头晕]有主观性认知障碍的老人易患痴呆症

  有主观性认知障碍的老年人易患痴呆症 美国一项新研究指出，对老年人来说，诸如忘了钥匙放在哪儿和想不起朋友的名字之类都有可能是患有主观性认知障碍的症状，而患有主观性认知障碍的老年人更容易发展[db:cate]

• 中老年人如何养生|中老年人如何锻炼缓解关节痛呢？

  中老年人如何锻炼赶走关节痛呢?生活中怎么缓解关节疼痛?在我们生活中，我们常常遇到的关节疼痛有的时候并不是由外伤所引起。秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。今[db:cate]

• 失智老人护理|沪首个失智老人照料中心落成

  沪首个失智老人（老年痴呆症）照料中心昨天落成 上海市首个失智老人照料中心——上海市第三社会福利院失智老人照料中心昨天在宝山区富锦路落成。 本市60岁以上老年人口已超过户籍总人数的2[db:cate]

• [如何及早发现宫外孕]及早发现老年痴呆苗头

  前天，美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老年痴呆症后平均只能活5、7年，而男性患上后平均只能活4、2年。里根能带病长寿与及时治疗和家人的悉[db:cate]

• 学无止境的意思|学无止境成就老年网络高材生

  退休后，活动的空间从单位转移到家里，接触社会的机会少了，与人沟通的范围也缩小了许多。自己为此寂寞过、苦闷过，然而现在我又焕发了生机，那是因为我找到了新的朋友网络。 交网络这个“朋友”还真[db:cate]

• 老人眼睛看东西模糊_老人眼疾六成与生活方式相关

  一项由上海首条老人光明求助热线52069999开展的1200份针对本市社区65岁以上老人眼健康调查昨天出炉。 调查显示，老年人常见的眼病主要为白内障、青光眼、黄斑变性、飞蚊症和视网膜脱离[db:cate]

• 老少同台|老少同餐有益健康新解

  生理需要同餐 人到老年，食欲普遍低于青壮年。若老年人同子孙们共同进餐，在儿女们的带动和影响下，会吃得香一些、多一点。子女们还可在餐桌上尽尽自己的孝心，如给老人夹菜、舀汤、添饭，建议老人多吃些有[db:cate]

• 【处僵治困相关政策】老人相关政策大盘点

  《中国老年生活状态调查报告》发布后，众多老人纷纷来信来电，希望就有关老年人关心的养老、医疗等问题，刊发国家的相关政策，以便让老年读者能明了。在此，集纳了最近几年国家出台的有关老年人关心的政策，[db:cate]

• [老人爱看的电视剧]时下老人也爱上网“偷菜”

  一大早，家住朝阳小区的叶大伯就打开电脑，上网“收菜”。这个在年轻人中玩得火热的游戏如今也成了老年人的最爱，已经61岁的叶大伯也赶时髦，成了一名网上“农夫”。 别看叶大伯年纪大了，上qq的[db:cate]

• [怎样开心快乐起来]怎样令老人开心快乐起来？

  63岁的刘大妈近一个月来总是高兴不起来。家里一堆的烦心事让她心情越来越糟，每天心烦胸闷的，不想吃，也睡不着，疲乏无力，记忆力下降，有时甚至觉得活得没意思。她怀疑自己得了什么大病，到医院检查，只[db:cate]

• [老年人中风急救措施]老年人学习急救知识很有必要

  在社区工作多年的儿媳见状立即拨打120急救电话，然后捏住婆婆鼻孔，按压心脏进行急救。送到医院后老人脱离了危险。 近日，青岛市红十字协会在湛山广场开展了“初级救护培训社区宣传”活动，王女士[db:cate]

• 预防偏头痛发作的药物_老年人预防偏头痛 就用热生姜水泡脚

  偏头痛，是一种常见的慢性神经血管性疾病，常常伴随着头痛、恶心、呕吐等症状，严重危害患者的身心健康，其中老年人是一大患病人群。那么，老年人偏头痛到底怎么办呢?今天热生姜水泡脚有效解决老年人偏头痛[db:cate]

• 秋游登山作文|老年人秋游登山带根手杖保护膝关节

  九、十月是登山和徒步越野的黄金季节。日前，美国每日科学网站报道，一项最新的研究显示，使用登山杖可以明显减轻登山后的肌肉疼痛，让体力恢复得更快。 报道称，英国诺桑比亚大学的研究者组织了37[db:cate]

• 老人过生送什么|老人性生活及其注意事项

  正常情况下性生活虽然会随着人们步入老年后而逐渐减少,但是毕竟它是人的本性的一部分,我们没有必要完全拒绝它,除非有身体上的特殊情况 以下介绍老年人性生活以及性生活应注意的事项 老人性生活[db:cate]