[前两天的天气]前两天中医按摩疏通经络的时候大腿外侧胆经给按的挺酸疼的
来源：老年保健 发布时间：2013-07-28 点击：
【www.bdwfs.com--老年保健】
自我疏通胆经的穴位按摩法经络像道路，总有那么几个路上容易发生堵塞，而每条经络上也有两三个易堵点，胆经就是那其中一个易堵塞的点。经络易堵塞，则容易引起某些疾病，因此，自我进行穴位按摩可疏通经络，还能达到预防疾病的效果。其实这些穴位平时没反应，经过轻敲、按揉等方法的疏理导引产生疼痛，坚持敲揉疏理3~5天经络疏通了，痛感随即消失。[扩展阅读： 十二经脉之足少阳胆经]
穴位按摩法1、立正姿态，双手自然并拢置于大腿外侧，中指尖处必有一个堵点。正坐位，用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感，胆经容易郁气，受寒，所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。
2、疏理完“风市穴”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟穴”附近3分钟，有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人，此穴反应会强烈。
3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，轻轻点揉“临泣穴”即会痛不可摸，需按揉3、5次。
注意：出现打膈、放屁等排气现象，有人第二天大便会呈黑色，都为正常情况，过几日就没事了。
4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。穴位按摩法：先双手同时疏理风市穴5分钟，再疏理悬钟穴5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟。
穴位按摩的概述
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。为了更好的达到按摩的效果，穴位定位要准确，因此在进行自我按摩穴位时最好还是用专业的按摩用具来代替手指比较好，如： 砭石锥、磁疗针、按摩棒等。
?前两天中医按摩疏通经络的时候大腿外侧胆经给按的挺酸疼的 这是为什么？ 拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。 2014-02-16 11:07 sa****** | 中医 |问题分析：
这一般要考虑这么几种情况，一种是按摩的力度比较大，皮肉不能很好的承受，这样就会出现酸疼。
意见建议：
另外是平常不太做按摩，本身身体的肌肉等对按摩缺乏适应性。一般过几天就会恢复。
热心网友 | 2014-02-16 11:13
为您推荐：* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
中医教你驱寒良方：敲胆经除寒气 按摩促循环冬季时节天气寒冷，寒气侵入机体会影响身体健康，如女性朋友的手脚冰凉，感冒发烧等都是寒气带来的恶果，寒气为许多疾病理下了伏笔，可以说寒气是万病之源，那么冬季时节该如何排除体内的寒气呢?下面就为大家介绍一下排除寒气的冬季养生方。
秘方一：食疗排寒，红糖姜汤
红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。
秘方二：敲胆经除寒气
不少人为了改善体寒症状，大量进补，由于循环不畅热气停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状，站立后收紧肌肉，凹陷处即为胆经位置，双手敲打至有痛感即可。
秘方三：不喝冷饮
冬日寒气易入体，人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，这样做可促进体内血液循环，排出体内寒气。
秘方四：运动锻炼
选择一些有氧运动，例如瑜伽，或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力，排出体内寒气。
秘方五：按摩促血液循环
用手掌按摩上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部，注意碰到眼部时要放轻。
中医提醒，冬季天气寒冷，人们一定要注意保暖，防止寒气入体影响身体健康。另外，人们要养成良好的作息习惯，在饮食方法，可常吃些温热食物，以补身益气。