【养生展会】最新文章
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老寿星图片|老寿星韩素音的养生妙方
作家韩素音有着很强的时间观念，而且很注意自我保健，今天就为大家揭开这位高龄而又高产的女作家的养生妙方。 韩素音女士有着很强的时间观念，生活节奏也很快，创作力依旧旺盛。几年前她完成了一部力[db:cate]
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八五医院|八五老翁的健康秘籍武术＋养生
“练武的白胡子老头儿”陈国柱在沈阳市是位传奇人物，他十八般武艺样样精通，身体健康，十年医疗费竟然为零……每一位走近他的人都能强烈地感受到他身上散发出来的活力。 在沈阳市大东区延环小区，鹤[db:cate]
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[养生每天抖一抖视频]每天抖三抖健康又长寿
抖动，就是由自身发动的浑身颤抖。基本姿势是挺胸、站立、两眼微睁，双脚分开与肩同宽。全身放松，排除杂念，以脚跟和膝盖为轴，发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖。抖动频率和时间可因人而定，一般可做[db:cate]
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益寿文摘邮发代号|养生益寿文摘之一
粗粮配细粮营养更合理 粗粮加工简单，其中保留了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含b族维生素和矿物质。很多粗粮还具有药用价值美国科学家发现，燕麦麸可调血脂、血糖，有利于[db:cate]
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【热情好动的反义词】好动的老人更长寿
一项最新研究表明，对70岁以上的老人来说，进行适当的体育锻炼比坐在电视机前更有助于减少死亡的危险。 美国国家老龄问题研究所的研究人员对302名年龄在70岁至82岁之间的老人进行了调查。结[db:cate]
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【老人春秋】老人春季梳头益养生
中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就[db:cate]
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【104岁老人】104岁老太养生有方能穿针引线
如果你对这些问题也好奇，请跟随笔者一起走进基层，走进南宁市富德村乐富坡104岁老人葛时中老太的家中，看她如何上演“一个人的精彩”。 首先，要说葛老太的经历。她出生于1907年10月1日，[db:cate]
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老人秋冬咳嗽_老人秋冬多搓脚三大好处益养生
搓脚有三大好处。第一，能舒筋活络，改善局部组织代谢，促进下肢和全身的血液循环，减轻腿脚疼痛，缓解脚凉的症状。第二，足部神经非常敏感，反射区多，按摩双足能增强神经反射作用，激活和调整全身神经的感[db:cate]
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【60岁后的社保】60岁后饮食小心7大误区
健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。 60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究中心专家[db:cate]
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秋季进补吃什么好_秋季进补原则“少辛多酸”
秋季最适宜进补的季节，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，而进补的原则是“少辛多酸”。 《素问脏气法时论》说“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛[db:cate]
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秋不食姜是指什么时候|秋不食姜是真的？秋季养生的3大误区
误区一秋不食姜 过去有句老话“一年之内，秋不食姜。一日之内，夜不食姜。”营养秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风[db:cate]
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进食障碍|进食姜制品的用法和禁忌
姜特殊的药理作用，是它能够保健养生的原因，但这也决定了人们在进食姜或姜制食品时要特别注意它的用法和禁忌，随意进食，也有可能因食用不当对身体造成损伤。 1、吃姜最好不去皮有些人出于卫生的考[db:cate]
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小雪节气的诗_小雪节气推荐三类黑色食物
11月22日为小雪节气。小雪节气如约而来，东北风开始成为常客，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交[db:cate]
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营养不吸收怎么调理_营养加调理科学养生观
随着国民经济的发展，民富国强。现在，人们追求的已不再是过去贫穷落后时期，如何填饱肚子、解决温饱问题，而是如何合理地、科学地选择食品以满足机体对多种营养物质的需求，以获得健康长寿。但是，目前多数[db:cate]
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【向孔子学做老师】跟孔子学冬季饮食养生
大型史诗电影《孔子》将于近期上映。除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了，这就为大[db:cate]
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每天吃三颗红枣|每天吃够“三四五”老得慢
养生，有时候不是什么大智慧，而是生活中的小细节。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。北京中医医院王国玮就指出，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。 三个核桃健脑润[db:cate]
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[养生壶糊底怎么办]食用“养生糊”别忽略细节
时下，在一些超市里，小米、玉米、荞麦、薏米、黑米、糙米、燕麦、花生等食物都被打成粉搭配出售，甚至连杏仁、首乌、党参、当归、葛根等药材也被打碎搭配在食物当中。这些搭配好的食物，只要回家后加水煮开[db:cate]
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食品厂污水处理设备帆盾 环保a_食荤亦长寿健康始养生
随着人们生活水平的不断提高，健康养生的意识不断增强。在人们平时观念中，食荤易得心脑血管等疾病，是高血压、高血脂、高血糖“三高”病诱发的罪魁祸首。所以现代人谈“荤”色变。其实，只要科学、合理食荤[db:cate]
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日本人的饮食与长寿|长寿饮食其实很“单调”
日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。 长寿饮食很“单调”[db:cate]
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[老人养生食谱]老人养生从“避寒”开始
《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了散寒，“去寒就温”为了驱寒，“无泄皮肤”为了御寒。现[db:cate]
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【冬季安全】冬季少食咸味宜食苦味
唐代养生大家孙思邈有“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月增辛减却苦，秋月辛省便加酸，冬月少咸甘略戒，自然五脏各平安”的养生要诀，格外强调冬季少食咸味，宜食苦味。 咸味是入肾的，但冬天饮[db:cate]
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寿星图片_寿星的饮食嗜好
《寿星列传———古今中外百岁寿星养生经》书为此查阅大量历史资料走访数十位百岁寿星发现有些寿星饮食习惯或嗜好相当独特有甚至令感到不可思议们种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系?有否科学道理?以供同好[db:cate]
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适合老人吃的菜|最适合老人夏季吃用的蔬菜
一、多吃瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以[db:cate]
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【三高人群适合吃什么】夏季“三高”人群养生妙招
面对炎炎夏日，谁也挡不住美味冷饮、甜美水果的诱惑，但过食生冷甜等食物对我们的身体也会造成伤害，尤其是对“三高”（高血压、高血脂、高血糖）人群，因此，我们要理智地选择食物，选择健康的生活方式，做[db:cate]
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孕妇梦见老人|老人小孩孕妇应慎食雪糕
夏季来临，雪糕热销。采访发现，市面上出售的雪糕大都含有多种添加剂。人们在享受雪糕带来凉爽的同时，也要注意饮食安全和养生保健。 根据了解，目前市面上雪糕种类众多，价格差别也较大，但基本上都[db:cate]