【养生展会】最新文章
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名人世家|名人食疗佳话多
王怀隐与枸杞王怀隐是北宋著名的医学家，专为赵氏皇族看病。他在《太平圣惠方》书中记载了一个耐人寻味的故事。有一使者去西河办事，路遇一“青年”妇女正责打一个八九十岁的老人。使者深感气愤，问女子“这[db:cate]
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去世老人过五期_老人谨防“五劳”损害身体
人过60岁，尤其要注意养生，避免五劳损伤。中医理论认为久视伤血。“肝开窍于目”，肝主血，经脉联系于目，人的视力赖于肝血滋养，因此，用眼过度会伤肝耗血，导致视力模糊或下降。久卧伤气，是指长时间卧[db:cate]
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【长寿老人长寿的秘诀】125岁老人长寿秘诀爱睡“美容觉”
7月18日下午，《生命时报》一行离开阿丽米罕所在的疏勒县，前往疏附县，是下一个寿星迪拉热姆罕& 183、苏力坦的居住地。生于1889年2月15日的迪拉热姆罕，今年已经125岁了，老人家住在比较[db:cate]
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冬季进补|春季进补要“三补”齐下
很多人只知道冬天可以进补，认为春天是冬令进补后身体强壮能“打虎”的日子，因而忽略春天的养生。其实，春暖花开的季节同样可以对自己的身体进行神补、食补和药补。 神补春天到来，一般人会出现情绪[db:cate]
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五行生克关系|五行生克养生之道
《红楼梦》第四十五回，写林黛玉每岁至春分、秋分之后，必犯嗽疾。这天她抱病在床，薛宝钗前往探视，谈及“食谷者生”时说道“昨儿我看你那药方上，人参、肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我看[db:cate]
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[摩比]摩鼻洗鼻益健康
祖国医学认为，肺开窍于鼻，肺气和、呼吸利则鼻的功能才能正常，鼻的功能正常也对肺及全身脏器有利。我的养生保健“秘诀”之一就是摩鼻和洗鼻。 摩鼻摩鼻的方法是，用两手拇指外侧相互摩擦，有热感后[db:cate]
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【秋季养生宜养什么】秋季养生重在养阴7个妙招益肺保健康
一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官[db:cate]
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[老人拐杖椅]老人要防椅后风
清代著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载“安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风。制屏三扇，中高旁下，阔不过丈，围于榻后，名山字屏。可书座右铭，或格言黏于上。”文中意思是说，老人的[db:cate]
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[慈禧墓被盗]由慈禧之道看按摩养生
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的，曾先后三次垂帘听政，她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承，加上他早年按摩养生术得到名师[db:cate]
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随遇而安是什么意思|随遇而安寿自长—访百岁寿星朱粉英
那么朱老太的养生之道又是什么?日前，笔者来到老人的家中，走访了这位年过期颐的老人。 朱老太也像其他长寿者那样，保持着有规律的生活习惯，并且是“随遇而安”。一般说来，她每天晚上在7点半到8[db:cate]
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【老北京布鞋】布鞋保护你的第二心脏
并不是有钱人都讲究养生。就像有钱人骑脚踏车是环保，是健康的道理一样，没钱的人骑脚踏车就是寒酸。所以，有钱人开汽车的时候或者坐到办公室里头，都会换一双布鞋，鞋子边一道白箍子，穿一个月都感觉像新的[db:cate]
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[欧洲人是什么梗]欧洲人的自然保健法
养生保健概念属于人类大文化的范畴，它是人类为了自身生存和健康长寿所进行的一切物质活动和精神活动的总和。而养生保健文化既涉及到人类的物质生活（吃、穿、住、行、用），又涉及到人类的精神生活（德、性[db:cate]
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【中国长寿老人】老人要长寿先远离垃圾食品
对照一下我们每天吃的食物，有多少属于“垃圾”食品呢?不可否认，上面列举的垃圾食品，我们每天都难免会接触到，绝对一点“垃圾”食品都不吃似乎难以做到，但应尽量少吃。 中国的饮食文化源远流长，[db:cate]
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养生壶_到达养生的至真境界
四、对未来，无忧无虑 所谓无忧无虑，就是不去忧虑。或许有人会问“常言道，‘人无远虑，必有近忧。’难道这句话不对吗？”这句话说得不错。不过，这句话里的那个“虑”字并不是指“忧虑”，而是指“[db:cate]
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退休老人适合什么工作_退休老人要“细水长流”
我经常去讲健康课，在与刚刚退休的老人接触中，我发现一些人缺乏计划，虽然每天都非常充实，但非常疲劳，这对养生和长寿不利。 我常常讲两个故事。一个是一位经济学家，退休后急于完成译本专著，整日[db:cate]
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【老人生活要健康注意什么】老人生活要健康注意“四慢”
为人子女，最盼望的就是家中老人身体健康，老人晚年需要格外注意养生保健。那么老人健康的生活需要注意哪些呢？生活中注意以下“四慢”，老人身体健康自然会有保障。 慢起身 老人由卧位改为立[db:cate]
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【先睡心后睡眼什么意思】先睡心后睡眼
笔者近日研读了南宋理学家蔡元定（1135~1198）的著作，发现他对传统养生理论的发掘与运用，颇有造诣。他写的《睡诀铭》，就是对睡眠这一课题的研究成果。“睡侧而屈，觉正而伸，勿想杂念。早晚以时[db:cate]
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【不可忽视沟通的价值】不可忽视的夏季养生细节
夏日炎炎，消暑降温成了人们关心的问题。那么，我们应该如何科学地降温呢？其实，把一些日常“小事”做好就有利于夏季养生保健。 饮水时 炎热的夏季，大量出汗是机体散发热量的重要途径。但是[db:cate]
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弱者道之用|体弱者除寒需先养血气
没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必须先养足了血气，使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争，寒气才有可能被排除。在这过程中，人类有限的医疗技术只能在[db:cate]
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[成都老中医哪些好]90岁老中医有哪些长寿养生法
具体点说，补法吸气长，呼气短，可以缓解心前区因供血不足引发的疼痛。泻法吸气短，呼气长，能缓解痉挛性疼痛。和法是平呼平吸，可缓解一般疼痛。 他说，自己患有胆结石病，以往每年发作一两次，每次[db:cate]
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中国长寿之乡|想长寿睡好“子午觉”
按照东方养生的观念，睡眠与醒来是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，所以《黄帝内经》说“阳气尽则卧，阴气尽则寐。”子时是晚上11点至凌晨1点，此时阴气最盛，阳气衰弱。午时是中午11点至[db:cate]
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学会养生的说说|老人养生应该学会“慢生活”
“慢生活”，实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态，而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康先行，放慢生活节奏。静心思考，老人到了花甲之年，晚年[db:cate]
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【健康长寿的意思】健康长寿又一法——想像养生
想像养生，即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。想像蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗。想像蓝天草地，令人心旷怡、舒畅豪放。想像白云，有轻松安逸之感。想像五彩霞光，给人以温暖、[db:cate]
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[老人冬季养生]冬季老人防鼻炎可晨起冷水搓鼻
冬季，天气变的寒冷，骤变的天气可能会让有些人感到不适应，也就容易得病，尤其是上了年纪的老人，抵抗力低容易被疾病侵袭，所以在立冬之后老人要注意保暖防寒，尤其是特别要放这“五寒”。 防鼻寒，[db:cate]
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[百岁老人有系统]成就百岁老人
广东省也制订《广东省农村社会养老保险试点工作指导意见》（征求意见稿）并今年年初向社会公开征求意见尽管建立适合农村特点的社会养老保险体系不是一蹴而就但政府已经开始逐渐消除部门歧见和地区利益之争建[db:cate]