【养生展会】最新文章
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经络疏通|经络常通自然健康无病
经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下。但经络不是静[db:cate]
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一日之计在于晨 一年之计在于春|一日之计在于晨 早晨是养生好时间
一日之计在于晨，早晨我们要做很多事，其实早晨也是保健养生的好时辰，那么早晨的养生要如何进行呢?要做哪些保健工作呢?下面来随益优网小编来看看。 1、早上洗澡 早上洗澡一般来说不是中国[db:cate]
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白发苍苍类似的词语|白发苍苍的中医更厉害吗
中医是中华民族几千年来维护健康的方法体系，中医发展至今，也是备受现代人推崇的养生保健方式。那么白发苍苍的中医更厉害吗? 1 白发苍苍的中医更厉害吗? 事实：“中医越老越值钱”并不单[db:cate]
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小寒节气养生|顺时养生：小寒养生进补因人施膳
中医讲究“天人相应”，也就是说不同的节气时段要有不同的养生方法，现在我们已经进入了小寒节气，那么小寒节气该如何健康养生呢?下面保健专家就为大家详细的介绍一下小寒节气养生需要注意的细节。[db:cate]
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10个上班族日常保健方法_上班族日常保健 巧喝四种水更养生
中医保健专家介绍说对于上班族来说，日常保健有很多做法，如喝水，专家介绍说巧喝水可以让你更健康，如排毒要清晨一杯水，而烦躁的时候需要多多喝水。 排毒：清晨一杯水。 很多人都知道早晨喝[db:cate]
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【治疗园】治现代劳累病 全身器官静下来是最好药方
“现代劳累病”这是个疾病吗?很多人会疑问，还有这样的疾病呀，是呀，保健专家介绍说如今生活压力大、生活方式不健康，很多人都有“现代劳累病”，这样的疾病如何应对呢，专家支招全身器官静下来是最好药方[db:cate]
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常梳头能治白发吗_常梳头不一定对身体有益
之前经常看到关于梳头养生的说法，说是经常梳头有助于头皮的按摩，是很养生的简单的小方法，但是最近有中医专家澄清说，经常梳头也并不一定养生，看看专家是如何解释的吧。 经常梳头对身体有益?并不[db:cate]
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力保健_保健专家：6保健误区让你病足一整年
生活中的保健是很重要的对于一个人的健康来说，专家介绍说一些保健误区是会误导很多人的，如下面的六个保健误区就是可能会让你生病一整年的，下面跟着益优网小编来看看你有这样的认识和做法吗? 1、[db:cate]
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水果捞的做法|七种水果捞 越吃越清爽
炎热夏季，高温笼罩，每天如同热锅上的蚂蚁，每天只想窝在家里，不想甚至不敢出门，稍不注意甚至会惹上热射病，防暑降温成了此时养生的重点，那么夏季吃点什么能防暑降温呢?下面就为大家介绍盛夏必备的七种[db:cate]
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[小睡眠下载]睡眠无小事 睡眠恶习可致癌
我们每天都要睡觉，睡眠养生也是养生的一个重要内容，那么你知道睡眠养生该如何进行么?生活中很多人都注意合理的睡眠，专家介绍，睡眠无小事，经常睡不好，患癌几率会大增，下面就为大家说说不良睡眠习惯会[db:cate]
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中医调理身体_中医评判身体健康与否的十大标准
我们都希望身体健康，无论是我们采取哪种养生方法，目的只有一个--身体健康。那么我们该如何衡量身体是否健康呢？中医衡量身体健康有哪些标准呢？下面我们就为大家介绍中医衡量身体健康的十大标准。[db:cate]
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吃粗粮的好处_科学吃粗粮 给你的健康带来福音
我们的饮食要粗细结合，如今农家粗粮越来越受大家欢迎，粗粮养生是一种时尚的饮食养生法，当然吃粗粮养生也是很有讲究的，下面为大家介绍科学吃粗粮的方法，一起来学学吧! 粗粮的科学吃法一：粗粮应[db:cate]
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夏秋攻势|夏秋之交 苦味食物不能少
立秋了，食补成了秋季进补的重点，中医保健专家提醒说夏秋之际，多吃苦味食物是更利于养生的。 方案一：注意优质蛋白摄入 夏秋交接这个季节许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可[db:cate]
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66|6招教您如何挑选优质阿胶
现在社会中，很多家庭会吃阿胶来补血养生，但是如今市场上有很多假货，那么在买阿胶的时候如何区别阿胶是真的还是假的呢，下面是中医专家给出的六点建议，一起来学学如何挑选优质的阿胶吧! 观外形：[db:cate]
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[中医食疗与养生]中医食疗养生必知的“七字经”
中医讲究药食同源，生活中很多食物具有很好的药用价值，吃的对就可以保健，吃的不对则影响健康，所以健康饮食是我们必须要掌握的，那么如何才能做到健康饮食呢?下面就为大家介绍健康饮食必知的“七字经”。[db:cate]
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【四种形态】四种贫民食材 秋分进补最佳选择
秋季时节适宜进补，做好秋季时节的饮食调养，可以为冬季的健康打下坚实的基础，这样可以让你的身体更强壮，不被疾病所威胁！那么秋季该如何进补呢？哪些食材适合秋季进补呢？下面我们就为大家介绍适宜秋分时[db:cate]
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[低温是多少度]低温养生正当时 降降温更长寿
进入秋季之后，秋季养生成了大家关注的一个重点，俗话说“春捂秋冻”，秋季时节适当的冻一冻对身体的健康大有益处。这也符合中医提倡的“低温养生”观念，那么什么是低温养生呢?我们该如何进行低温养生呢?[db:cate]
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【中医六不治】中医支六招 永葆大脑年轻态
随着时间的推移，不仅是我们的面容逐渐的衰老了，我们的机体，我们的大脑都在逐渐的衰老，经常是说过的话，做过的事，转眼间就会忘记了，这就代表你的记忆力下降了，那么我们该如何保证大脑的健康、年轻呢?[db:cate]
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漫谈的意思|漫谈“两倒”养生法 教你睡好子午觉
中医保健专家常说“三寒、两倒、七分饱。”，今天就为大家说说这其中的“两倒”养生法。“两倒”就是指要睡好“子午觉”，睡好子午觉对身体的健康大有裨益，那么如何才能睡好子午觉呢?下面听听中医的介绍。[db:cate]
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【睡出来的】睡出来的疾病 磨牙或致面部疼痛和头痛
睡眠是养生的一大法宝，为了身体的健康，我们要重视睡眠的质量。说出来，你可能不太相信，有些疾病是在睡眠中引发的，可以说是睡出来的疾病。下面就为大家盘点九种睡出来的疾病，大家一定要重视起来哦。[db:cate]
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秋季妇科保健_秋季保健九防 养阴防滥补
今天早上来上班的路上，看见路边的小花小草上满是露珠，秋意渐浓~秋季到了，养生保健的重点也是不一样的了。 “白露不露”防秋寒 白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊[db:cate]
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[美味的晚餐英文]享受美味晚餐要注意的三大禁忌
如今的人们都非常重视日常的保健养生，饮食养生也是非常重要的，饮食的科学与否直接关系到身体的健康。很多的朋友因为忙碌经常忽视日常的饮食调理，那么我们该如何享受健康的晚餐呢?下面就为大家介绍一下如[db:cate]
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【当心身后游戏】当心电视和游戏让孩子变野蛮
小虎是个4岁的男孩，总拿1岁半的弟弟当匪徒，又踢又打，对客人也是拳脚伺候。小虎妈妈却觉得孩子还太小不懂事，大了就好了。那么，孩子野蛮行为背后的原因究竟是什么？若任野蛮行为肆意发展会对孩子的成长[db:cate]
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【宝宝养生图】宝宝养生警惕“秋老虎”
立秋常在每年农历8月的7、8、9日落脚。在此之后，空气的湿度逐渐降低，宝宝常会出现皮肤干燥、流鼻血等不适。针对这类情况，家长应及时给幼儿补充水分和维生素。处暑意味着夏天即将过去，一般在每年的8[db:cate]
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秋季适合宝宝吃的水果|秋季什么水果适合宝宝？
入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。而秋天许多水果都是十分有用的养生保健的最佳辅助食品。 秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各[db:cate]