洋葱拌牛肉的做法凉拌_洋葱牛肉拌烂糊面的制作方法
来源：养生汤 发布时间：2016-11-12 点击：
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原料：里脊牛肉少量，洋葱小半个，通心面适量，鲜汤适量，盐、黄酒、熟油适量，嫩肉粉和生粉、番茄酱少量。
制作方法：
（1）牛肉洗净，剁成碎末（毛毛妈妈注：对小年龄宝宝需要剁成泥），加入盐、嫩肉粉和生粉，拌匀备用。洋葱切末或剁泥，通心面泡软待用。
（2）炒锅里放少量油，放入洋葱，煸炒出香味，加番茄酱煸透，再加入牛肉快速煸炒至熟，捞出待用;
（3）开水锅中加入通心面，烧开后用小火煮烂，取出，放入另一个烧开的鲜汤锅中，再加入煸炒过的牛肉末和洋葱末、黄酒、盐，烧开即可。
特点：牛肉鲜嫩，洋葱和番茄酱味美独特。
营养价值：牛肉蛋白质丰富，洋葱含有丰富的维生素和矿物质，两者合一，滋养脾胃，强健筋骨，清热化痰，解毒消炎，特别适合宝宝冬令食用。