[24小时不睡觉会怎样]24小时不睡觉
来源：白领保健 发布时间：2013-10-08 点击：
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在很多人的工作性质中，三班倒或两班倒是很正常的，也就是一天24小时三个人或两个人轮上班，这在工厂中比较常见，倒班一是为了不影响生产，二是为了能让每个人都能正常睡觉休息，但是如果24小时不睡觉会怎样呢？24小时不睡觉一定是没有精神的，会让身体抵抗力下降。今天就随小编了解一下24小时不睡觉会怎么样吧：
24小时不睡觉
2010年的一项研究显示，一个人如果超过24小时没有睡觉，他/她体内的血液酒精浓度会达到0.10%。在这种血液酒精浓度下驾车，在美国多数地区，已经属于酒驾。
36小时不睡觉
如果一个人超过36小时不睡觉，他/她的记忆会变的不佳。一项发表在《神经精神疾病和治疗》的研究显示，超过36小时不睡觉的人，很难记住其他人的面孔；且即使自己记错了，也会坚持认为自己是对的。
48小时不睡觉
如果一个人超过48小时没有合眼睡觉，他/她会毫无知觉地进入“微睡眠”状态，自己实际在打瞌睡且不自知。如果司机陷入这种“微睡眠”状态，在多数情况下，会导致疲劳驾驶车祸。
长时间不睡觉会死？
虽然没有证据表明24小时不睡觉会死，但是持续长时间缺少睡眠会让你出些毛病(如糖尿病、肥胖、癌症、抑郁症)，有关研究表明，被剥夺睡眠的老鼠11-32天会死。
如果一个人长期失眠，可能身体会逐渐的变坏，通常会出现多梦、高血压和呼吸问题。可能慢慢的因为精神衰弱就挂了。
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