【婴儿运动操】婴儿“被运动”悠着点

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    日前，上海一名出生两个月的婴儿在健康会所做髋关节操时引发大腿骨折。此外，网上一段“狼爸抡着儿子练功夫”的视频中，一名男子狂甩婴儿的画面让网友惊呼过份。婴儿运动对他们的身体和头脑发育都是有帮助的。由于婴儿不能靠自身的力量做较大幅度的动作，所以由家长和大人的帮助，可以对婴儿进行被动运动。但是怎么运动，家长和大人们还得讲点科学，悠着点。

    事件一：髋关节操致骨折

    两个月大的浩浩（化名）在沪上一家母婴健康会所做髋关节操，但刚做了几下孩子便大哭不止，家长只得将孩子送往儿科医院，经诊断为大腿骨干骨折。

    解读：发育性髋关节发育不良症状是小儿骨科最常见的四肢畸形，分为三种类型：髋关节发育不良、半脱位、全脱位。治疗早晚，所选择的方法正确与否，都与预后密切相关。如果不及时治疗，到了一定年龄会出现退行性关节炎，从而引发走路疼痛、跛行。

    复旦大学附属儿科医院骨科主任马瑞雪介绍，发育性髋关节发育不良症状在本市的发病率为0.91/1000，尤其是剖腹产的婴幼儿，发病率要比顺产的婴幼儿高，但本市还未将发育性髋关节发育不良症状纳入婴幼儿疾病筛查范畴。由于本市还没有统一的疾病指证标准，各社区卫生服务中心的儿保医生对发育性髋关节发育不良症状的判断也会有一些差异，这也是为什么有些儿保医生会建议家长给婴幼儿做髋关节操。

    做髋关节操到底对治疗发育性髋关节发育不良症状有没有实际效果？马瑞雪表示，到目前为止临床上还没有得到证实。但适当地做还是没有坏处的，至少可以活络髋骨，促进血液循环，但一定要掌握度。做髋关节操扭腿不能超过85度，而且不需要把腿压平，并以婴幼儿不哭为标准。如果超过这个度，就很容易发生危险，甚至出现骨折的严重后果。

    事件二：狼爸抡儿子骇人

    时而将婴儿单手单脚抡到一侧，时而让婴儿在手掌上“金鸡独立”……近日，一段“狼爸抡着儿子练功夫”的视频在网上流传，一名男子狂甩婴儿的画面让网友惊呼：新的“狼爸”来了。不少网友为此纷纷质疑：“有见过老爸这样训练儿子的吗？这样科学吗？”无独有偶。曾有一名俄罗斯母亲给自己女儿做“幼儿瑜伽”的视频，她拽着婴儿的胳膊和小腿在空中翻转，也遭来网友抗议，称其有虐待儿童的嫌疑。

    解读：就算这两位家长再怎么理直气壮地声明，他们的健身方式有益无害，但让人看得心惊肉跳的画面，还是让专家对这种极端另类的健身方式持反对意见。

    上海体育科学研究所研究员李之俊认为，婴儿颈部肌肉不发达，柔软娇嫩，对头颅支撑力弱，当剧烈摇晃或震荡头部，或把孩子向上抛时，由于婴儿颅骨组织比重大，而颅内脑组织比重小，在向上抛和自由落下的过程中，从加速到减速，两者发生速度差，形成一种剪切力，容易使孩子紧密坚硬的颅骨与柔嫩脆弱的脑组织相互碰撞，轻者会致脑震荡，重者可引发脑挫裂伤、脑水肿、高颅压昏迷甚至死亡。

    一般婴儿满月前不应从事类似体操这样的运动。过早介入儿童生长体系，婴儿会对周围环境产生“不良印象”，由此对婴儿以后的心理发展造成影响。让婴儿进行剧烈和非自然运动，还可能导致他们脑出血、视网膜出血以及大脑肿胀。类似动作对婴幼儿来说危险系数颇高，提醒家长切勿模仿。

    婴儿操促进身心发育

    被动运动婴儿不能靠自身的力量做较大幅度的动作时，由父母把着孩子的手、脚做动作，对婴儿来讲就是被动运动。当父母把着孩子的手、脚运动时，孩子可以感受到父母的抚爱，产生愉快的情绪。这种充满爱和愉快的感情会使孩子的心灵得到满足，促使孩子心理正常发育。此外，被动运动还有助于孩子的感官发展和成熟，对大脑神经的发育也十分有益。

    做婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说，孩子刚出生后，还保持着胎儿的姿势，并且成为习惯。其姿势象蜷屈的小动物一样：屈体、盘腿、收腹、弯腰、团背等。做婴儿操不仅可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使其关节灵活自如，增强身体的协调性。

    婴儿在1个月后长期坚持每天做婴儿操，可以增强孩子的生理机能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进孩子动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达；同时也可促进孩子神经、心理的发展。

    家有2到6个月大婴儿的父母不妨试着帮宝宝做做以下运动：

    上肢运动双手轻握婴儿手腕，先举左手、再举右手，一边两次。

    扩胸运动双手轻握婴儿手腕，胸前交叉、还原，重复4次。

    抬腿运动手心向下握住婴儿的膝关节，身体稍向前倾，举起双腿与身体呈90度，举起、放下重复4次。

    翻身运动左手握住婴儿的右胳膊根部，向右翻，另一只手抵住婴儿的肩背部；换右手握婴儿的左胳膊根部，向左翻，每个方向做两遍。

    以下运动适合7到12个月大的婴儿：

    拉双臂起坐面对婴儿，双手轻握孩子的手腕，顺势将其拉起坐下，重复2次。

    直立运动双手握住婴儿的胳膊肘部，使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下，重复2次。

    抬腿运动宝宝双手支起上半身，大人双手握住婴儿小腿，抬起放下，视婴儿双臂支撑力度，重复2至4次。

    跳跃运动扶住宝宝腋下，让宝宝自由跳跃。

    特别提醒：接受被动操训练的宝宝，最好事先进行儿童保健检查，并接受医师的健康指导。婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病，或正好处在某些急性疾病期间，就不适宜进行这些运动。

    家长做操时要注意动作的缓慢、轻柔，循序渐进，否则过度拉伸会使宝宝的身体受伤。最好选择宝宝两餐之间或充分休息后进行运动，尽量避免宝宝疲劳、饥、饱状态中运动。宝宝情绪反应激烈时，应暂停运动。

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