【养生主食】最新文章
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妊娠期糖尿病筛查时间_孕6月筛查妊娠期糖尿病
读者：请问，妊娠期糖尿病筛查时间及方法是什么? 长春市妇产医院惠民疗区副主任医师韩昌：妊娠期糖尿病（gdm）是妊娠期发生或发现的糖代谢异常，属高危妊娠，对母儿健康均有较大危害。妊娠期糖尿[db:cate]
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【准备怀孕】准妈妈远离夏季6个易发病症
一．流产 在暑热天里，孕妈咪发生流产的几率增大了，大多是由于这样几个原因引起： *大热天孕妈咪往往胃口不佳，总想吃些清凉解暑的食物，于是水果和冷饮成了主食。但这样稍有不慎就会引起上[db:cate]
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【孕妇吃那些东西有营养】孕妇如何吃得营养不发胖？
如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。 定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高[db:cate]
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孕妇吃多了水果易得糖尿病_孕妇吃多了水果易得糖尿病？
刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿[db:cate]
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【孕妇吃什么补钙效果最好】孕妇吃什么补钙
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1、2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1、2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。[db:cate]
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孕期喝牛奶的好处|孕期喝牛奶孩子个头高
来自冰岛、丹麦和美国的科学家就孕期喝牛奶对孩子日后成长的具体影响展开了研究。科学家对1988-1989年809名丹麦妇女生下的孩子进行了为期20年的跟踪调查。调查内容涉及母亲孕期喝牛奶情况、参[db:cate]
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[孕妇食谱]孕妈咪孕期不能缺铜少锰
全面摄取各种食物 孕妈咪应多吃些含铜丰富的食物，如海鲜、动物肝脏、粗粮、坚果和蔬菜（大豆和小扁豆）。而以谷类和蔬菜为主食的人不会发生锰缺乏，但由于食品加工得过于精细，或以乳品、肉类为主食[db:cate]
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【孕妇吃薯片么】孕妇吃薯类不当致胎儿畸形
首先，要有量的保证，每天吃薯类食品（马铃薯、白薯、芋头）大约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，就可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按[db:cate]
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孕妇吃太咸会怎么样_孕妇吃太好 孩子易得糖尿病
昨日一大早，浙江大学医学院附属妇产科医院开门没多久，预诊台就围上几个患者，有的手上执一份钱江晚报，有的拿着2010约会健康免费名医号，有一个着急的患者甚至直接跟预诊护士焦急地说：我要定制，我要[db:cate]
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【孕后期营养怎么补】孕妈补营养要学会“挑食”
孕妇的营养状况关系着未来宝宝的健康状况，关于这一点，不少孕妇都有共识。所以孕妇要学会“挑食”，选择性地摄取必要的营养，才会更有可能生育出健康聪明的宝宝。 “主食”——叶酸，孕妇必须每日补[db:cate]
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[小月子如何调养]月子调养常犯的错误
添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?[db:cate]
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胎教方法让胎儿更聪明_孕期帮胎儿更聪明的七种食物
想要肚子里的宝宝更聪明，吃这些就好啦! 1、小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。 2、紫菜、海带等海产品可为人体提供[db:cate]
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孕产期保健服务包括哪些内容_孕产期保健孕妇吃水果首选含糖量低的
民间有“孕妇多吃水果对宝宝皮肤好”的说法，于是很多孕妇大吃水果。然而吃太多水果会为妊娠糖尿病埋下隐患。 清华大学第一附属医院妇产科鲁华介绍，孕妇体内分泌的很多激素会对抗胰岛素生成，因此妊[db:cate]
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[孕妇吃什么饮食最好]孕妇吃什么好孕妇饮食禁忌
适宜食物 1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、b族维生素和食物纤维的主要来源。 2、肉、蛋、奶类的选择[db:cate]
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[孕4月补充什么营养]孕妈妈营养过剩有什么危害？
怀孕期间，为了母亲和胎儿的身体健康，良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反，孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利，甚至有害。 孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过[db:cate]
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孕妇什么时候开始补钙最好|孕妇什么时候补钙最好
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的 这3个月内每天需要补钙1．2克 牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克 发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺[db:cate]
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【孕妇要多吃什么】孕妇要多样化摄入营养
准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖[db:cate]
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夏天到了_夏天到准妈吃水果别过量了
因为要控制血糖所以必须遵从医嘱，少吃主食和水果，可是又怕这样宝宝缺少营养，现在不正是长的最快的时候吗？不管怎样，还是要提醒zmm们，物极必反，水果还是要适量地吃，不然水果虽好，却有血糖高之虞啊[db:cate]
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婴儿喂食时间表|如何给婴儿喂食米饭和面条？
米饭和面条是我们日常中最主要的主食，妈妈在给婴儿添加辅食时不宜过早添加米饭和面条哦，同时，米饭和面条给婴儿吃也是有讲究的。 婴儿如何吃米饭？ 宝宝在出生四五个月内，母乳喂养就可以满[db:cate]
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【断奶宝宝一天饮食安排】宝宝断奶后的饮食误区
宝宝断奶后的饮食存在以下几个误区： 1、只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是[db:cate]
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婴儿可以吃牛初乳吗_牛初乳不能直接当婴儿主食
对于任何营养品而言，都存在着科学的“吃法”，合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍，反之则是事倍功半。牛初乳产品也一样。 食用窍门一：作为辅食与奶粉配合吃 市场上最常见的牛初乳产品[db:cate]
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宝宝的营养食谱|5个月宝宝1日营养方案
时间主食及用量 早上6∶00母乳哺喂10～20分钟（或给配方奶180毫升） 上午8∶00果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升 上午10∶00营养米粉：鸡蛋米粉15克，鸡蛋黄8克。鱼肝[db:cate]
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[豆浆婴儿可以喝吗]豆浆不能当婴儿的主食
豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品 豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 无法人乳喂养的新生儿除了吃配方奶，还有其[db:cate]
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【宝宝特别乖不哭闹】宝宝特别乖家长要小心留意
用牛奶喂养的婴儿腹泻时怎么办?用牛奶喂养的婴儿腹泻时咋办以牛奶为主食的婴儿患腹泻时，要根据腹泻、呕吐、食欲和消化情况来确定饮食治疗方案。如病情较重，每日腹泻超过10次，并伴有呕吐现象，应暂时停[db:cate]
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一岁宝宝饮食安排_一岁前宝宝的饮食黑名单
婴儿和成人不同，有些食物是决不能吃的，快看你不能不知道的辅食“黑名单”。 蔬菜水果中含较多碱性物质、维生素以及粗纤维，同样也是婴儿辅食中不可缺少的。果蔬不仅给宝宝补充肉食中缺乏的营养素，[db:cate]