【养心】最新文章
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[五行五脏养生理论]五脏养生秘笈 寡欲乃养心之道
五脏指什么呢?如何加强五脏的养生呢?五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，肾乃先天之本，脾胃乃后天之本，无论是哪一个器官对身体的健康都产生了巨大的影响力。那么我们才能保证五脏的健康呢?下面中医就为大家[db:cate]
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【热天图片】热天是养心的好时节
根据中医的基础理论，中医阴阳五行学说将心和夏季归属到一起。炎热的季节里，在外界阳气的辅助下，心脏更能够充分发挥它的功能。虽然天热时心脏功能强，但是此时也是心脏最易患病的时候，有心脏病的人更[db:cate]
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吃东西有苦味是怎么了|小儿多吃苦味食物好处多
人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。為了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。 一、苦味[db:cate]
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[如何培养自己的心理素质]教你培养宝宝心理素质好方法
孩子在成长过程中，父母是孩子最好的榜样。在早教期间，父母的言行会影响宝宝一生。对儿童的心理、智力都起着关键性的引导作用。 父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样[db:cate]
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【宝宝咳嗽吃的清淡食物】宝宝夏季清淡补水的食物
夏季天气炎热，孩子们通常会精神不振、食欲减退。这时若能在膳食上合理安排，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，有益于健康。 酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”，什么也不爱吃。妈咪真着急，哪些食物[db:cate]
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【黑豆灵芝可以一起煲吗】灵芝黑豆煲水瓜养脾胃
冬季干燥人们特别易上火，今日靓汤宜灵芝莲子黑豆煲水瓜。灵芝有净血去毒、保肝护肝的功效;而莲子性平味甘，有养心安神、益肾固精、补脾止泻的功效;黑豆亦性平味甘，有长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和[db:cate]
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【不可不知也】夏季不可不知的饮食误区
夏天渐渐迈进，天气也逐渐变热，消暑解热的食物自然会深得宝宝的喜爱，那么是否吃多了就会更有效果呢?其实不然噢!西瓜消暑但不宜多吃西瓜是夏季里孩子常用的消暑佳品，但是吃西瓜要当心惹出“祸”。每年都[db:cate]
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呵护宝宝的 广告语_如何呵护宝宝的小小心脏
时常，妈妈摸宝宝的心脏，会感觉到心跳很快，难到宝宝的心脏有问题? 孕期应注意哪些问题，才能让宝宝的心脏健康发育宝宝娩出后，他的心脏又将如何生长，你知道吗? 据美国疾病控制与预防中心[db:cate]
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[孕妇食谱]孕妈妈不同时期的补血营养心经
孕妇经常会出现缺铁性贫血，这主要是因为孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。 女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿[db:cate]
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孕期吃银耳对胎儿好吗|孕期营养银耳竹笙汤
营养分析：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、安神的作用。 营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要[db:cate]
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苹果生吃和熟吃的功效_苹果生吃熟吃都调理肠胃
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用[db:cate]
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苦夏什么意思|“苦夏”变“乐夏”关键是养心
夏天属火，火气通于心，人的心神易受扰动，从而出现心神不宁，心烦易怒。心烦就会使心跳加快，加重心脏负担。所以，夏天首先要让心静下来，俗话说，“心静自然凉”。静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。所以[db:cate]
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[神医华佗怎么死的]神医华佗的养心之道
有"。神医"。之称的我国古代名医华佗，所处的时代距今已有1800年了，但他的养心之道至今仍为人们所推崇。 分析一下华佗的养心之道，可归纳为如下两条首先是对名利，地位观念的[db:cate]
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【乐观的人生态度】用乐观的态度对暮年
用乐观的态度对待暮年。人到暮年丝毫没有自卑的理由，只要尽力而为就会博得众人的理解与尊重。 遇事无争，修养心境。人到暮年，不必和青壮年相比，遇事应避让无争，“太太平平”地安度晚年，古人说得[db:cate]
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人老心不老的下一句_人老心先老防衰重养生
中国有句古话叫做“哀莫大于心死。”心死了，一切也都没了，所以养生要先防心老。 养生重在养心 第一，心是主宰。心是人的主宰。中医有句名言叫做“主不明，则十二官危。”就是说，人的一切心[db:cate]
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【养心汤】养心健康长寿的活化剂
七情不可偏盛。老年人尤其要制怒、节哀、忌忧，胸襟开阔，保持积极的心理状态。丧偶或亲朋好友的病故，不宜过悲，应尽快从负性情绪中解脱出来。遇有不顺心的事，情绪不好时，应设法宣泄或转移，诸如找老友聊[db:cate]
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乐观精神英语_精神乐观养生先养心
日前，第四届国学国医岳麓论坛在长沙举行，来自全国各地的医药和养生专家共聚一堂，共同探讨进一步推进中医“治未病”及亚健康重点项目的建设。年满77岁的孙达武专家作为湖南唯一的骨科专家在该论坛上开坛[db:cate]
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从现在开始你不能说黑色|从现在开始养心就是养生
说起长寿秘诀，每个老人都会不一样，但是都离不开一个健康心态。奥灵翰老人指出做好分内之事，了解自己的缺点与极限就是让人们保持健康心态的方法之一，而且很适用于现代人，从现在开始养心，也就是在养生。[db:cate]
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中医心理常用的养生方法|中医心理养生心理平衡
古语云，“平则成”。世界上万事万物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社会才能和谐。中医典籍《内经》中说“阴平阳秘，精神乃治”。意思就是说，只有人体的阴阳、气血相互得到平衡，才有利于健康长寿[db:cate]
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强身健体的方法_老人强身健体“八个八”
要想健康长寿很简单，大家可以照着“八个八”来做。什么是“八个八”呢？日行八千步，夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水，养心八珍汤，强体八段锦，米寿八十八，茶龄百零八、 日行八千步 最[db:cate]
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动静结合的好处_老人动静结合有助健康长寿
“我运动，我健康。我快乐，我幸福。养生在动，养心在静。动静结合、健康长寿。”这是74岁高龄的老夫妇程季庭和陈志根写在自己的养生秘籍《退休生活动静专辑》扉页上的话。昨天（3月15日）上午，在二老[db:cate]
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老年痴呆怎么治疗|治疗老年痴呆痰浊阻窍症
黄芪有免疫增强和免疫调节作用。可扩张血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循环和脑的灌流量。黄芪中含有锌等微量元素对防治老年痴呆有一定作用。 黄精补脾益气，滋肾填精，养心安神等功效[db:cate]
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[电池健康度]老人健康度夏的“六注意”
中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1、充分休息老年人必[db:cate]
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老有所依_老有“四伴”以养心
因此，讲究心理卫生，避免孤独感，对老年人延年益寿是颇有裨益的。那么老年人如何才能避免孤独感，使生活充满欢乐、温馨，从而达到延年益寿的目的呢?概括地说，笔者认为应当充实生活内容，力求拥有“四伴”[db:cate]
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最好的养生是养心|养生先养心心平则寿长
常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。 “心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方[db:cate]