【中医常识】最新文章
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【冬天皮肤干燥脱皮瘙痒】皮肤干燥瘙痒的防护
1、保湿的重要性及实施方法 前面已经谈到过度洗浴、过多用肥皂、过于干燥的气候环境等外界因素的刺激，均可引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒等表现。角质层内的含水量低于10％，易发生色素沉着、皮肤瘙痒[db:cate]
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[没牙齿的老人吃什么]保护牙齿老人晚年幸福
在人的一生中，由于长期的咀嚼、刷牙等机械性摩擦，常可造成牙体硬组织的增龄性改变，随着年龄的增长，牙釉质的水含量及有机成分降低、氟含量增加、牙骨质增厚而导致根尖孔变小，根管闭塞及髓腔变小等。[db:cate]
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慢性腹泻是什么症状_慢性腹泻“慢”在何处
慢性腹泻 “慢”在何处慢性腹泻短则1～2个月，长达2～3年，患者常常辗转求医，遍服中西药而不见效。它让患者痛苦、医生棘手。腹泻久治不愈，究竟是何作怪？诊断不清，甲亢当成结肠炎一年前，吴先生开始[db:cate]
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老人冬季养生|老人冬季四大保健区
冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位，在冬季特别易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金钥匙，增强抗寒能力，促进身心健康。 1、头部保健区 进入冬季人体散发的[db:cate]
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【夏日痴魂】夏日吃姜不用医生开药方
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油。还有姜辣素、树脂等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降[db:cate]
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合理的饮食搭配表_您的饮食合理吗
在下列16个问题中，每个问题都有3种答案。 1．经常吃，即几乎每天都吃。（2分） 2．吃，即一般一周或两周吃一次。（1分） 3．很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃[db:cate]
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黑巧克力缓解痛经_常食黑巧克力可缓解肝硬化
肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症 以往研究结果显示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇，这一成分有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压。[db:cate]
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男性健康养生 微信号|健康养生老人的饮食宝典
老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮食的关键。 老人早餐“不宜” 不宜硬在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬[db:cate]
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[老人饮食菜谱]健康老人饮食多样
有位老人就堅信肉吃得越少越好，少吃肉甚至不吃肉，有利於減輕腸胃負擔，容易消化，這樣才能延年益壽。所以，他每天基本上不吃肉，甚至連油腥都不沾。有的老人閒來還會吃點瓜子之類的零食，可是這個老人認為[db:cate]
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[夏季饮食要注意教案]夏季饮食宜“三多三少”
时下天气炎热，食欲不振、消化功能减退等现象困扰人们。如果此时，对饮食营养不注重调理，就会出现头昏脑涨、四肢无力使体质迅速下降。因此，夏季饮食要注意“三多三少”。 多吃蔬菜瓜果番茄、丝瓜、[db:cate]
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[剩饭能吃吗]剩饭久食可致胃病
节约是我们中华民族的传统美德，尤其是一些年纪稍长的人，为了避免节假期间的浪费，在节后几乎顿顿吃剩饭剩菜。昨日，长春市中心医院中医科副裴智梅吃剩饭剩菜几乎是每个节假日过后的普遍现象，尤其是一些老[db:cate]
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冬季适合老人吃的水果_老人冬季多吃鱼
老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒[db:cate]
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秋季腹泻饮食_秋季饮食指南少食辛味食品
进入秋季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意“养收”原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此秋天应当早睡早起，饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。 据进入秋[db:cate]
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居家健身器材_居家健康十四不宜
1、干洗的衣服不宜马上穿 有些人刚从干洗店里取出衣服后，马上就穿在身上，这样容易影响身体健康。所谓干洗，就是用含有一种高氯化物的有机溶剂将衣服上的灰尘、油垢及其他脏东西溶解下来，使衣服清[db:cate]
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关于饮食健康的英语作文_老人饮食健康的十项原则
不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用，而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂得饮食，懂得饮食的合理搭配更能调理出好身体。现在就来看看老人的饮食到底应该注意一些什么呢? 1、[db:cate]
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饮食养生汇2018_饮食养生的4大补养方法
传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四种，其本质是根据食物的温凉寒热平的性质适当选用不同的食品。 平补法 是指应用性质平和的食物进行补益的方法，较适用于普通人[db:cate]
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【生活常识大全】生活常识“七个”瓶子会致癌
联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做pet的塑料材质，用一次是安全的，如果正品的塑料水瓶，因你节俭或方便，而重复使用，就有致癌危机。 若[db:cate]
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[适合老人吃的水果]老人吃“黄色水果”更有益
梨 有百果之宗的盛誉，全国盛产，品种很多，有冬果梨、鹅黄梨、旱酥梨，红肖梨、锦丰梨、京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、砺山梨、马蹄黄梨、雪花梨等。古代还将砺山梨列为宫廷贡品。中医认为梨味甘、微酸[db:cate]
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专家谈酒店卫生乱象_专家告诫冬季饮食三原则
冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。 因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合[db:cate]
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健康老人图片|老人应知道的健康饮食
比如吃生鱼片一定要配绿芥末，一来增加辛辣口感，二来有杀菌作用。胡萝卜素是脂溶性维生素a的前体，做胡萝卜时过油可促进吸收利用。茄子营养成分含量虽不及其他蔬菜，但经油炸，茄子皮中有利健康的茄紫素会[db:cate]
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常识题|常食荤也能健康长寿
现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃“荤”对人类寿命的影响如何。随着人们生活水平的不断提高，健康养生的意识不断增强。在人们平时观念中，食荤易得心脑血管等疾病，是高血压、高[db:cate]
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[年前立春还是年后立春]立春吃啥？立春后的养生饮食禁忌
立春后饮食忌酸 立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即[db:cate]
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主食有哪些|主食多样化让你更长寿
多样化有两个层次，一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物。另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡[db:cate]
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【孕妇过年饮食】过年饮食的健康法则
当心“美味综合征” 美味综合征是由于短时间内食用了大量的美味佳肴，使人出现头昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠，也就是是味精的主要成分，如食入过多，它会分解成谷[db:cate]
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[去油污小窍门 厨房]厨房子里的小窍门
1、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 2、米饭若烧煳了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖[db:cate]