男性过度健身|过度疲惫的男性更容易出现阳痿
来源：白领保健 发布时间：2018-10-27 点击：
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社会的快速发展带来的是白领们的工作压力加大，而男性们天生担负的责任就比女人多，工作的压力让男人们加班加点儿的做工作，长期下来，身体难免会出现一些状况，连最基本的生活状态都很难保证。男人们长此以往的在疲惫状态下生活，会导致阳痿的出现。
男性朋友们应该有这样的体会，工作压力过大时，自己和妻子的夫妻性生活都会减少很多，甚至长时间没有。这就是因为过度用脑导致的性疲惫，阻碍了性欲的唤起。降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋；加上体力、精力的下降，使得疲惫的男性从心理上、生理上暂时并不渴望性爱，但如果此时因妻子要求而勉强行房，多会因阴茎不举或举而不坚导致性生活失败，男性便可能产生恐惧、自卑、焦虑等心理障碍，以致下一次、下下一次、下下下一次也容易出现性交障碍，由此引发阳痿。
男性们长时间的过度疲劳会影响到正常的生活状态，进而导致个人情绪低落，对房事更是心有余而力不足。这样，便会进一步加大机体的疲劳。因为机体的过度疲劳而产生大量的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，当疲劳得不到缓解，过氧化脂质就会不断产生，可对生殖系统造成不可逆的病理损害，引起器质性改变，由疲劳所引起的阳痿，也由早先的心因性，随着疲劳程度的不断累积，逐渐过渡为器质性，最终成为永久性阳痿，性福一步步被"黑"掉了。专家提醒
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男性们应加强对过度疲劳的重视，平日里应合理安排工作，劳逸结合，避免脑力和体力的透支消费，在周末可进行全身的锻炼，促进机体血液循环，让身体彻底放松。若是夫妻房事偶尔出现不举的现象也不要垂头丧气，性爱不可能次次完美，保证充足的睡眠也是很重要的。
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