商丘穴位的准确位置图_商丘穴位的准确位置图 -
来源:中医常识 发布时间:2013-08-06 点击:
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商丘穴位的准确位置图本文导读:商丘穴,位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处,那么商丘穴具体位置在哪?商丘穴位的准确位置图是什么样的?下面我们来看看商丘穴 位的准确位置图。
便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1…[详细]
【商丘穴名解】
出处:《灵枢·本输》:“脾……行于商丘,商丘内踝之下陷者中也。”
别名:脾经经穴。
1、商丘。商,古指漏刻,计时之气也。丘,废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气,其性湿热且循脾经上行,而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小,因此风气的运行是快速通过本穴,强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒,地部脾土如废墟一般,故名。
2、脾经经穴。经,经过也。本穴为脾经气血的行经之处,故为脾经经穴。
3、本穴属金。属金,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一,气血物质在公孙穴处是湿热状态,出本穴后散热而化为凉性之气,表现出肺金的秋凉特征,故本穴属金。
【商丘穴的特性】
穴义:脾经的热散之气由此上行。
特异性:五输穴之经穴,五行属金。
气血特征:气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。
运行规律:循脾经快速上行后散热冷降。
功用:健脾化湿,通调肠胃。
【商丘穴位位置图】
商丘穴位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点(脚面翘起,脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)
【按摩商丘穴位的作用】
1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻 、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。
2、缓解治疗足踝痛、脚气等 。
3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。
【按摩商丘穴的特效】
按压此穴每天3-5次,每次2-4分钟,可以治疗各种炎症,而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺,提高受孕机会。
【人体穴位配伍】
1、配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣;
2、配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用,主治胃脘痛,腹胀;
3、配三阴交,有补脾益气的作用,主治脾虚便秘;
4、配天枢穴、阴陵泉穴,有健脾化湿的作用,主治腹泻,腹胀。
按压一一脾脏排毒要穴一一商丘穴 商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
饭后走一走,运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。
脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时被消化或吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时后吃1个水果,帮助健脾、排毒。
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这几天下身有些湿热,不舒服,昨天睡前刚好看了养生堂的足部反射的视频,原来想按揉子宫反射区的,乱敲一气发现脚内侧有一地方很痛,就用手指关节用力左右各敲了一百下(自已对自已还是稍温柔了一点,不过真的很痛,敲得我呲牙裂嘴),晚上睡后不太安稳,估计自已气血太虚弱,都消炎去了
今天早上起床发现好象没有这么难受了,上来一查,应该就是商丘穴,呵呵
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