【体质养生】最新文章
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【气郁体质的人如何调理】气郁体质的人如何养生适宜
人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气[db:cate]
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[正确的饮水方法时间]正确饮水帮你养护健康：胃寒者宜饮红茶暖胃
“你会喝水吗?”--这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯[db:cate]
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【正确的饮水方法时间】正确饮水养护健康：胃寒者宜饮红茶暖胃
“你会喝水吗?”--这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯[db:cate]
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阴寒体质的症状_阴寒体质的人壮阳全方位方案
中医中有种养生是体质养生，就是根据个人不同的体质，辨识体质养生的方法，很多女性怕冷手脚凉，其实这就是所谓的阴寒体质；那么这样的人群如何养生呢？看看中医专家的建议。 阴性、寒性体质的人如何[db:cate]
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[测一测上一世你是什么人]自测：测测你是什么体质类型
每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。 自测：自己的体质自己测 1 即使是冬[db:cate]
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【过敏性体质怎么调理】过敏性体质者在强烈日光下活动别超一小时
春暖花开，又到春游赏花的时候。专家提醒，花粉容易引发过敏，久违的灿烂阳光也可能引起日光性皮炎，踏青时要注意预防。 看油菜花已成为很多地方的乡村游项目，一些看油菜花的农家乐景点有上千亩油菜[db:cate]
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[体质健康测试]健康测试：你属于青光眼高发人群么
文 本报记者周茂指导专家 第三军医大学大坪医院眼科副主任、教授、主任医师谢琳 测一测 你是青光眼高危人群吗? 很多人都知道，年纪大了可能会老花、会患白内障，但却不知道，青光眼[db:cate]
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【适量饮酒的好处】适量饮酒有益健康 黄酒最养人啤酒能下火
很多人喜欢喝酒，尤其是夏天的时候喝点啤酒，冬天的时候喝点白酒，是很舒服的事情，而且这样喝酒也是很养生的事情，其实正确喝酒是利于身体健康的，下面的几种酒只要正确喝是利于健康的。 果酒最保健[db:cate]
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【夏季防暑降温培训】夏季防暑绿豆汤不适人人都适合
炎热的夏季，很多人都喜欢用绿豆防暑降温，如煮点绿豆汤，熬些绿豆粥，但中医提醒，绿豆防暑不适每个人都适用。如果不分体质随意乱喝反而会危害到身体的健康，下面为大家说说哪些人不适宜和绿豆汤。[db:cate]
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测你的哲学气质_测你最缺哪种健康颜色食物
不同的人营养进补方案是不同的，不同的人需要的“健康颜色”也是不一样的，下面就来看看你最需进补什么颜色的食物吧。 红色食品--抗病毒缓解感冒功效 假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺[db:cate]
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[适用于 英文]适用于胖人的生姜养生法
肥胖的可以分为虚胖和实胖两大类。其中肥胖的人属于虚胖体质。虚胖体质该如何养生呢?中医专家就推荐了一招适合肥胖人群的生姜养生法。 在中医的观点中，将肥胖分为“虚胖”与“实胖”两种。实胖是指[db:cate]
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[中医执照]中医支招 平和体质人如何养生
中医定义人的平和体质，就是阴阳平衡，人体内的各脏腑功能之间的配合非常默契，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，整个身体呈现出太平盛的状况。那么平和体质的身体状况各方面条件都比较好，该如何养生呢[db:cate]
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【气虚体质如何调理】气虚体质多吃健脾补气类药膳
中医认为现在人大部分都属于气虚体质，尤其是一些成长发育中的青少年气虚体质更为常见。那么气虚体质该如何保养呢?中医建议气虚体质的人可以进补些补气类的药膳。 《红楼梦》中的巧姐：势败休云贵，[db:cate]
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胡萝卜要削皮吗|胡萝卜药膳 调理痰湿体质显神效
人的体质有很多，痰湿体质是常见的一种，进入秋季就进入了多事之秋，痰湿体质的人更要注意加强日常的护理，那么痰湿体质的人有哪些特点呢?又该如何调理痰湿体质呢?下面就来听听中医的详细介绍。 当[db:cate]
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中医体质_中医提醒 胃溃疡患者的饮食禁忌
胃溃疡是常见的胃病之一，对于胃病患者，一定要注意日常的饮食，否则会加重肠胃负担，加重胃病症状。那么胃溃疡是如何引发的呢?胃溃疡患者要注意哪些饮食的禁忌呢?下面就来听听中医的详细介绍。 中[db:cate]
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泡脚出汗部位预示你的健康状况_泡脚出汗部位预示你的健康状况
中医专家介绍说泡脚是一项很养生的事情，正确的泡脚是利于养生的，中医专家还介绍说泡脚出汗部位不同，也是昭示身体健康状况的。 出汗部位预示的身体问题： 每个人的体质不同，因而所排出的汗[db:cate]
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湿热体质的人如何调理_湿热体质的人如何保养养生
湿热体质对美容最大的困扰就是给人一种浊的表现：头发油腻，头皮屑很多，油油腻腻的;眼睛分泌物很多;说话口气很大;身上的汗味很大，眼睛不清澈，年纪轻轻的开始有脂肪沉淀，有红血丝，远远看，眼睛是浑浊[db:cate]
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盘点|盘点！脾虚患者禁吃的10类寒凉食物
肾为先天之本，那什么是后天之本呢?对了!脾是后天之本，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，如果脾胃虚弱会影响到身体的健康，脾虚的人要注意饮食的禁忌，下面就为大家介绍脾虚人群不能吃的十种食[db:cate]
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脸色暗黄怎么调理|脸色暗血淤 教你淤血体质调养方法
我们都知道在中医里面有气滞血瘀的说法，生活中看脸色也是看出血瘀的，那么血瘀体质的人如何调理呢，除了服用中药调理之外，生活和饮食方面需要注意些什么呢，下面是专家给出的建议。 淤血体质的特点[db:cate]
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【中医说我气虚】中医说：气虚则胖 血虚则瘦
中医说：气虚则胖，血虚则瘦。大家或许会发现，一般长寿的老人，体型都是不胖不瘦的，不胖表示他的气不虚，而不瘦正代表了他血不虚;做到气血不虚、人们当然也会健康长寿，那要怎么才能改善气血虚弱的体质呢[db:cate]
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湿热体质冬天如何进补|不同体质的进补方案 气虚吃什么好
中医将体质虚弱简称为体虚，我们常说气血充足身体才能健康，体虚势必会影响到身体的健康，所以出现体虚之后要注意调理，下面中医就为大家详细的介绍一下体虚的分类及各种虚证的调理方案。 体虚分为气[db:cate]
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[养生药膳食谱大全]中医谈药膳养生法 根据体质辨证施膳
药膳养生是很多人喜欢的一个养生方法，就可以补充营养，同时还能保健养生，药借食力，食助药威，二者相辅相成，真可谓一举两得，但是药膳养生的食用也是有很多的讲究的，不同体质的人要选择不同的药膳，下面[db:cate]
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中医谈眼_中医谈 如何鉴别四种体虚症状
生活中很多人体质非常的虚弱，中医将之称之为体虚，体虚可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，那么该如何区分四种体虚呢?各种体虚又要如何调理呢? 【阴虚】 又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚[db:cate]
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补气的食物|补气也需辨证调理 肺气虚宜多吃红枣
气虚体质是一种常见的体质，气是人体的基本物质，气虚身体怎能健康呢?气虚也有很多的类型，不同类型的气虚要有不同的调理方法，下面中医就为大家介绍一下常见气虚的类型及调理方法，一起来学学吧![db:cate]
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耳朵大有福 完整免费|“耳朵大有福” 看耳朵知寿命
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。生活中也经常听别人说看看你耳垂大不大，耳垂大的人是有福气的人。 耳朵形状知体质： 耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚[db:cate]