【女性养生】最新文章
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生姜红糖小说_红糖是大宝老人皆喜欢
相信很多人都吃过红糖，尤其是老人和小孩子，更多的还有刚生完孩子的女性。那么红糖到底有什么好处呢? 李先生以前我知道红糖是坐月子的人吃的，现在听说红糖比白糖好。红糖与白糖有什么不同?是不是[db:cate]
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橘络的功效与作用_橘核橘络可缓解乳腺增生
中医认为，乳腺增生是由于气滞血瘀导致痰阻乳络所致（这里的“痰”是指体内的津液）。有些女性平时心理压力大，爱着急生气，这就容易导致肝气郁滞。而肝气郁滞会影响胃的功能，引起肝胃不和。肝胃不和会使与[db:cate]
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[十大健康食品排行榜]2007全球健康食品排行榜
1、蔬菜榜 红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、白菜、甜菜、卷心菜、芦笋、花椰菜 美国有研究发现，红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，有助于保护皮肤，延缓衰老。因此，很多西方女性把红[db:cate]
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【养生晚餐食谱大全】晚餐的康乐养生
一、晚餐友好，家人康乐 晚餐是夜生活的序曲。序曲的好坏，会影响一家人整个晚上的情绪。如果吃得愉快，这种健康欢愉的气氛会延续扩散到整个夜晚。共进晚餐时不要对任何家人进行批评和责问，否则会使[db:cate]
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苦瓜好处和坏处_苦瓜好处多消暑两吃
红枣苦瓜 材料苦瓜1条、黄耆10克、红枣10粒。 调料酱油2大匙、糖1小匙、水1 2杯。 做法 1、苦瓜整条放入沸水中稍微煮烫一下，取出后对剖。 2、油1大匙入锅[db:cate]
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中国长寿老人_分享老人长寿的饮食方
一年之计在于春。怎样让全家人在新的一年里生活得更加健康呢?俗话说民以食为天。那么，让我们就从“吃”开始吧。 早起一杯蔬果汁 你知道一天里什么时候吃水果最好吗?答案是早晨。早晨吃水果[db:cate]
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[豆浆饮用时间]饮用豆浆的利与弊
现代医学研究表明，常饮豆浆，有利于降低胆固醇，预防动脉硬化。体质较弱的人和老人以及过敏体质的人常饮豆浆，可增加血液中的游离氨基酸，使得过敏症状不再发生。常饮豆浆的人胃癌发生率低，其原因是豆浆中[db:cate]
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含酒精的饮料|含气饮料会加速你的衰老
据英国《每日邮报》报道，现在很多人为了健康选择苏打水替代其他高糖软饮料，这其实并不健康。 哈佛大学的研究人员最新的实验表明，喝苏打水、可乐等含气饮料会加速衰老，而且还可能会诱发心脏和肾的[db:cate]
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【冬天吃什么颜色的食物】夏季吃什么颜色食物最养五脏
一、养心吃红主要是给心“吃”红色的东西，红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。 多吃些红色食品可预防感冒，这些食品中富含β胡萝卜素和[db:cate]
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火锅后喝酸奶会瘦身吗|女性喝酸奶瘦身应注意
其实，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是[db:cate]
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常吃的家常菜素菜_警惕常吃这些素菜会加速衰老
很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。一般在[db:cate]
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[糖尿病患者能吃鱼油吗]糖尿病患者多吃鱼油动脉不硬化
他们将27位女性2型糖尿病患者随机分成两组，一组每天摄入3克鱼油，另一组服用安慰剂石蜡油，两组都服用2个月。 结果表明，两组的体重指数、能量摄入都未发生变化，胰岛素敏感性亦相同，但服用鱼[db:cate]
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【营养专家】营养专家对面条营养细解读
面条在中国有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条虽然普通，吃法却大有讲究，下面是营养专家对面条营养的详细解读 面条中午吃更营养 面条含有丰富的碳水化[db:cate]
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【祝老人健康长寿的句子】老人健康长寿的6大饮食原则
每天都要饮食，那么对于老人来说要如何饮食才是健康的饮食呢?老人的消化道不好要怎么吃才是最健康的呢?下面我们就来了解一下。 食要早 早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7[db:cate]
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秋季吃柚子的好处_秋季吃柚子有助于降低胆固醇
湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素c、维生素b2[db:cate]
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【要警惕右 但主要是防止左】要警惕饮食中看不见的糖
研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，最易让人接受并产生亲切感的是甜味，喜甜食可以说是人的本能反应。根据某健康组织最新的调查结果，每位女性年均消耗64公斤甜品。“糖衣炮弹”如影随形，时刻准备侵入您的[db:cate]
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吃人参能吃胡萝卜吗|“小人参”胡萝卜的营养吃法
享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢? 胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，能保[db:cate]
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【动物与食物配对图片】食物配对吃能治病
寒症（怕冷症） 1、大头菜蒸大头鱼大头鱼有缓解疲劳、暖胃以及调理肠胃的作用。而大头菜的根部也有暖肠胃、消除腹痛的作用。因此，这两种食物一起蒸着吃，对患有寒症、也就是经常怕冷的女性来说，效[db:cate]
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【五谷杂粮养生配方】五谷杂粮才是养生保健的根本
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食。昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。 “这句古语充分道出了主食[db:cate]
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[合理饮食的好处]合理饮食调控胆固醇
由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生恐惧远离肥肉，甚至吃鸡蛋时只吃蛋清，把蛋黄扔掉。但也有长寿者说，每月要吃一次猪心、肝、肚之类。到底应该怎么看待胆固醇？专家指出“其实，胆固醇并不是对[db:cate]
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112岁老人爱吃肉|适当吃肉使老人更精神
肉碱为啥能增强身体活力 1、增强骨骼肌和心肌的力量。肌肉在工作时需要大量的能量，因此，通常肌肉里的肉碱浓度至少要比血液里的肉碱浓度高200倍。在心脏所需要的能量中，70%由脂肪提供。但是[db:cate]
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[百岁老人长寿饮食]百岁老人的长寿秘诀
活到100岁的老人都有哪些长寿秘诀?英国“新英格兰百岁老人研究”的研究人员，将注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。这项研究发现了长[db:cate]
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[3步上篮]3步轻松赶走抽筋
许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢? 3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同，应[db:cate]
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老人斑如何去除|为女性老人斑寻医问药
不知道各位mm有没有看过《细数娱乐圈内众明星身上那些遮不住的斑》组图新闻，其中一副对比照片的主人公是王祖贤，内容是有关老人斑的，图注写到王祖贤岁数大了以后，很明显的保养不足，色素沉淀很厉害，即[db:cate]
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[闪婚容易离婚难全文免费]两老人闪婚又离婚只因性生活不和谐
有两位独身老人，对于对方的经济条件、子女、健康等情况都很满意，于是喜结良缘。但是婚后不久，他们却离婚了。老人究竟为何分手?办理离婚手续时才挑明，原来是因为两人的性生活不和谐。 有人认为，[db:cate]