【女性养生】最新文章
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老人生日可以推迟过吗_老人推迟心理衰老的技巧
心理活动衰老的主要表现是思维活动变得缓慢，记忆力下降，理解能力下降，接受新事物和适应新环境的能力减弱，学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚至也发生了改变变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，[db:cate]
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【鳄鱼爬行健身视频】爬行也健身
不少医学专家认为，人类许多疾病都与直立行走有关，于是出现了一种“爬行健身”的方法。爬行是一种原始本能的运动方式，人类在婴儿时期首先学会的就是爬行。那么，爬行健身能给我们带来什么益处呢？[db:cate]
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适合中年女性的护肤品_中年女性要多扭腰步行
让阿达来提委员保持苗条身材的秘诀就是扭腰步行，一有时间她就会做她的这项“运动专利”――一边走一边让自己的腰部后仰和前倾，及左右摆动，直到出汗为止。 “必须让自己的腰伸展开。”阿达来提说，[db:cate]
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【骨质疏松可以做手术吗】骨质疏松别做仰卧起坐
生命在于运动。然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰就是锻炼。 骨质疏松患者骨骼比较脆弱，运动时要格外小心，能做的运动主要[db:cate]
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农村老人晒太阳图片|老人常晒太阳可壮阳气
日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳 日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日[db:cate]
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【太常饮】常饮玫瑰花茶
7款简单有效的美白减肥茶喝凉茶去火的几种危害最适宜女人喝的八种美容花茶茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性（女性食品）[db:cate]
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[人至中年]人过中年“吊一吊”抗衰老
人过中年，身体开始发生肌肉萎缩、关节僵直、心肺功能降低、身体变矮等一些退化性变化。悬身运动能使全身的肌肉得到牵伸，减轻腰部的压力，尤其使上肢和腰背部的肌肉得到锻炼，改善这些部位的血液循环，避免[db:cate]
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缺铁容易引起什么病_缺铁容易导致慢性咳嗽
据路透社报道，意大利研究人员在芝加哥举行的美国胸科医师学会会议上提交论文说，缺铁也许可以解释某些原本身体健康的女性虽然不吸烟却患有慢性咳嗽。 意大利都灵大学的卡泰丽娜& 183、布卡及其[db:cate]
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百岁老人有系统_百岁老人5个共同点
活到100岁的老人都有哪些长寿秘诀?英国《新科学家》杂志近日为您揭开答案。参与波士顿大学医学院的“新英格兰百岁老人研究”的研究人员，将注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人[db:cate]
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【骨质疏松补什么钙】骨质疏松钙剂补充不简单
治疗骨质疏松药物的作用为降低骨重吸收，刺激骨形成，或两者兼备。目前，食品药物管理局批准的骨质疏松预防或治疗的药物仅为抗骨吸收的药物，包括激素替代治疗（hrt，雌激素）、选择性雌激素受体调节剂（[db:cate]
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更年期吃什么中药调理_更年期吃什么中药最好?
中医中药对于妇女更年期的治疗，不仅历史悠久，而且疗效独到。那么，一般更年期吃什么中药比较好呢?更年期属中医“脏燥”范畴，主要是由于肾气衰竭引起，需要辨证施治。因此，更年期吃什么中药，也需要先辩[db:cate]
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[怎样预防心脏病]预防心脏病记住八点
第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变[db:cate]
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[更年期可以吃六味地黄丸吗]六味地黄丸更年期的好伴侣
近些天王女士老是觉得心烦、汗多、失眠、多梦，还经常跟丈夫、孩子发无名火，弄的家里面也不安生。赶紧到医院看看吧，刘医生听了她的描述后，笑着对她说“不用担心，这是更年期综合征的反应。”一听这，王女[db:cate]
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【抗衰老最好的方法】抗衰老莫过分依赖“药”
近年来，国内广泛开展了对抗老药物的研究，各种中西“抗衰老药”不断应市，其广告宣传令人眼花缭乱。多服这些药真能抗老延年吗？抗衰老药用多了当心中毒 我们认为，这个问题要用科学的、辩证的眼光去[db:cate]
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骨骨头汤的做法_骨头汤不能防止骨质疏松
据了解，骨头汤内含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪，对人体健康十分有益。但单纯靠喝骨头汤绝对达不到补钙的目的。检测证明，骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素d。因此，骨质[db:cate]
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中国脊髓损伤论坛_对脊髓损伤患者的急救
脊髓是神经系统的重要组成部分，如果脊髓受到损伤，后果可想而知。下文介绍脊髓损伤后对患者实施的急救方法。 脊髓损伤常常发生于工矿、交通事故，有时可成批发生。患者伤情严重复杂，甚至造成终生残[db:cate]
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【被刀切伤手指后怎么办】手指切伤的急救处理
年龄群75%成年女性。事故原因过年时杀鸡宰鸭剖鱼，舞刀弄剪，一不小心，伤了自己。 急救要领 1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类[db:cate]
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更年期补什么钙好_更年期补补『弱』雌激素
月经不调用药大全 雌三醇是补充雌激素较为理想的药品，此药对子宫内膜的作用较弱。 现已有阴道栓剂问世，内含雌三醇、维生素e、鱼肝油等，经临床使用后，效果非常令人满意。该栓剂每粒含主药[db:cate]
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【法四心脏病】心脏病医生:四舍五入护心法
专家小传陈韵岱专家、医师，解放军总医院心内科。中华医学会心血管病分会委员，北京市冠心病重点学科主要专家之一、 按照世界卫生组织的最新标准，年过45岁就算人到中年。作家卜铁梅曾经在《中年危[db:cate]
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坚持跑步后气色红润了_更年期坚持锻炼气色红润
运动12周,年轻16岁对于中年女性来说，想要变得年轻，护肤品只能做表面文章，只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。 据英国《每日电讯报》近日报道，《应用生理学》期刊最新研究指出，更年期[db:cate]
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【轻微颈椎病怎么调理】颈椎病的调理（二）
颈项僵直的调理 1、自然放松站立，双手轻轻握拳。吸气，双肩向前含胸向上提。吐气，向后向下。反复做5～6次。然后反方向，吸气挺胸，肩胛骨向后收，向上提，吐气向前向下落，把意识力集中在肩胛骨[db:cate]
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冬季防病知识|防病抗癌花椰菜
花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。本品原产于欧洲的地中海一带，因其具有诸多的保健[db:cate]
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[华山二老]惊见二老练瑜珈
时下,瑜珈已成为一项新潮而健康的运动方式。练瑜珈的年轻人越来越多,尤其是青年女性,所以在很多人眼中,瑜珈是青年人尤其是青年女性的专利。 可谁也没有想到,刚刚退休的父亲和母亲,竟然也时尚了[db:cate]
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日常生活英语怎么说|日常生活中腰背部的保健
你是否这样说过“哎呀，我的腰扭了。”几乎每个人都有腰背痛的经历，而且多是在不知不觉中由于姿势不良或用力不当引起的，结果造成生活上的诸多不便和就医的花费。许多研究指出，腰背痛已经成为“流行病”，[db:cate]
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运动过量的症状_运动过量也会使人反应迟钝
往往因人而异，难以形成定论。日前有报道，美国俄勒冈健康与科学大学的神经科专家贾斯廷& 183、罗德在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。乍一听，让人觉得运动上瘾，比[db:cate]