【儿童保健】最新文章
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手工编织毛衣_手工编织是养生健身的妙法
只要有点休闲时间，不少女同志就全神贯注地进行手工编织。编织既是一种工艺劳动，又是养生保健的一剂“良药”。既能获得成果，又能健脑益智。我是一个编织的业余爱好者，身心健康双受益。手工编织像磁铁一样[db:cate]
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掏耳朵出血_掏耳朵千万要小心
“耳屎”积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，因此应掏出来。但是自己掏耳朵有时会出现一些问题，如有人用手指甲、发卡挖耳匙甚至铁签掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、肿胀以及剧痛。[db:cate]
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如何预防老人痴呆_老人应该这样预防老花眼
1、经常眨眼，通过眼睛一开一闭来锻炼及维护眼肌，再用双手轻轻揉眼部，这样能使眼肌得到有效锻炼，延缓疲劳。 2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向转动，可锻炼眼肌。 3[db:cate]
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[上眼药]儿童眼药水老人不能用
有一天，王大妈来到药店“李药师，你看看，你们这里有这种眼药水卖吗？”李药师看了看王大妈手里的眼药瓶后说“有呀，这是专门用来防治儿童近视、缓解眼疲劳的复方托吡卡胺眼药水。您是买给孙子用的吧？”王[db:cate]
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【哮喘能根治吗】为哮喘久治不愈者献策
他在自我保健方面非常用心，远离“发物”，平喘气雾剂随身带，发作时频频喷吸，还经常使用抗生素，可效果总是不太好。他采用病友推荐的多种验方，如在大伏天用艾绒灼烧胸部正中的膻中穴等，但毫不见效。[db:cate]
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[冬季晒太阳的好处]冬季常晒太阳有助预防流感
流行病学调查发现，冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份，不仅发病率高，而且病情严重，甚至会置人于死地。 印度的一项研究显示，血液中维生素d水平较低的儿童，要比那些血液中维生素d含量[db:cate]
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[走鹅卵石路的好处]走在鹅卵石健身路
如今，在许多社区的健身苑中，都有一项深受人们欢迎的健身锻炼项目——鹅卵石健身路。 鹅卵石健身路的健身原理是应用足部反射疗法，以中医学的阴阳、经络学说为理论基础的。中医理论认为，连接人体五[db:cate]
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【健康长寿的意思】营养与健康长寿
世界卫生组织对健康的定义是“健康是指一种身体、心理和社会的完美状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。” 一个人从其出生到死亡的生命周期，也可以说是一个“生老病死”的过程，也就是说影响健康长寿的[db:cate]
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[营养专家眼中的金牌零食]营养专家最爱吃的零食
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生坚果 还没到吃饭时间，却感觉有些饿时，我经常会吃些坚果，比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食[db:cate]
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中国膳食营养宝塔_构建自己膳食营养宝塔
70岁以上老人食物金字塔与平均年龄人群膳食金字塔，区别最大的就是在最底下加了8杯水，在最顶层，加了一些甜食、糖等。 平常人一旦有了口渴的感觉，就会想办法补充水分，但对于器官已开始退化的老[db:cate]
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银发族是什么意思|银发族老人的健康饮食原则
饥饱适度 老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少[db:cate]
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[发烧能吃鸡蛋吗]发烧吃鸡蛋火上又浇油
大家知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内被氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率（人体在静态下，用来维持生命必须的活动如呼吸、心跳、血液循环等所需的热量）[db:cate]
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【脾胃虚弱可以吃萝卜吗】脾胃虚弱吃了萝卜更加虚
常言道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。这萝卜在冬天摇身一变成“人参”，其养生的意义非凡。话说，这冬季上市的白萝卜，白白胖胖，嘎嘣脆，够清甜。不光口感好，其还有很好的药用价值。医院芳村分院消[db:cate]
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营养学家英文|营养学家推的三套冬季早餐
天渐渐凉了，日照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。这时候，胃口不好，人又懒动，早餐的数量和质量往往都会下降。怎么把早餐吃好呢？不妨看看营养学家推荐的以下三个早餐案例。 全麦杏仁三[db:cate]
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【常喝纯净水对身体好吗】老人不宜常喝纯净水
早在2000年7月，新华社专电报道“专家提醒”不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用，婴幼儿及少年儿童尤应慎重。纯净水（或称超纯水、蒸馏水）主要是用反渗透法技术处理制成。它们大多以城市自[db:cate]
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红酒搭配什么食物_食物的健康搭配法
鱼+豆腐 作用补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素d的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起到更佳的效果。[db:cate]
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【定期存款利率】定期吃顿无盐餐可清理肠胃
世界卫生组织建议，每人每日盐摄入量不应超过6克，对儿童和未成年人来说尤其如此。 一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给健康带来许多意想[db:cate]
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汤泡饭的危害|汤泡饭嚼不烂
很多老人有这样的习惯，喜欢将汤泡饭吃，比如酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭等，南方人尤其常见。但大多数人不知道这样一句俗语“汤泡饭，嚼不烂”。 这句话是告诉大家，汤泡饭并不如大家想象的那么容易[db:cate]
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冬季限产|冬季“限价菜”经济又养生
背景菜价普遍上涨。福建福州近日开始对大白菜、上海青、豆芽菜和空心菜等4种主要蔬菜实施“限价令”。 “限价菜虽然是经济的调控手段，但从营养角度看，也是非常有利百姓的，因为大白菜、上海青、豆[db:cate]
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健康美丽的词语|健康美丽需要“营养慢餐”
那时，她是一家企业的部门经理，整个生活陷入一种疯狂的忙碌之中。 “那时，我一般是早上7点钟起来，开车到单位门口的小吃店匆匆吃了早点，就投入到公司的忙碌工作中了。一忙起来，午饭就没有规律了[db:cate]
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[皮肤干燥缺什么营养素]中国人最缺什么营养素？
一、严重缺乏的营养素 钙 钙是我国居民最为缺乏的营养素。我国人均每天摄入的钙为405毫克，仅达到该元素的rda值（人体如果长期缺乏某种营养素，就会出现某种病症。当该种营养素的摄入量[db:cate]
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适合秋季吃的菜谱大全_适合秋季食用的菜谱
适合秋季食用的菜谱 莲藕排骨汤 原料莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。 制作方法猪排切段寸长，在沸水中过2分钟左右，弃水。将藕洗净切片，与排骨同置1500[db:cate]
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端午节慰问老人报道|又到一年端午节老人儿童不宜多吃粽子
警惕“返青粽子” 在市场上挑选粽子时要谨慎，像一些呈现翠绿色的粽子，很可能是“返青粽”。一些不法商家为了追求外观色泽鲜绿，在浸泡粽叶时加入了某些化学制剂，让已经失去原色的粽叶返青。鉴别“[db:cate]
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阿胶挂旗知识|阿胶知识小全
阿胶是药酒和膏滋的常用药，但要细细考查它的来由，还真有些典故呢。在山东省东阿县（现阳谷县）阿城镇的西北有一口古阿井，古代住在附近的人汲取阿井的水，来煎熬黑驴的皮，所制成的胶质，就叫阿胶，也叫驴[db:cate]
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高脂肪的食物有哪些|高脂肪和油炸食品少吃为好
中华人民共和国卫生部最近发布公告，建议大家尽可能避免长时间食用或高温烹饪油炸淀粉类食品。提倡合理营养，平衡膳食，改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因过多摄入丙烯酰胺而影响身体健康。[db:cate]