【儿童保健】最新文章
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吃什么食物增强记忆力_帮助老人增强记忆力的食物
有关营养专家提醒补充营养不能盲目进行，如果选择适当，有些食物不仅能增强能量，而且还有助于提高记忆力。 卷心菜富含b，预防大脑。 大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制[db:cate]
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【秋季腹泻饮食注意事项】腹泻老人的饮食注意事项
忌生冷肥甘 生冷之品易使胃肠收缩加快。 忌煎炸油腻 煎炸油腻不易消化而加重肠道负担。 忌辛辣刺激 辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。 忌酒水无度[db:cate]
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西安饮食|重点饮食拾回记忆
提升记忆力的饮食，通常是指能增加神经传导及提高抗氧化两种功效的食物。因增加神经传导有助反应及讯息传递，而抗氧化物助体内细胞避开自由基的伤害。 短期记忆，随年龄下降 就动物学来说，头[db:cate]
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【早餐对身体的重要性】健康早餐对身体的5大益处
以往研究都已证明，无论对于成人还是儿童而言，吃早餐比不吃早餐更有助于减肥。其原因是吃健康早餐可以减少整天的饥饿感，并帮助人们更好地选择午餐和晚餐的食物。不吃早餐虽然看起来可以节省热量摄入，但是[db:cate]
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五谷杂粮糊糊营养价值_五谷杂粮特性及营养价值
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。 据杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高。含有许多保健、益寿[db:cate]
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【家常创意菜菜谱特色】创意家常补铁菜
下面就给大家介绍几道很有创意、且简单易做的家常补铁菜，色、香、味、营养俱全，而且特别适合孩子的口味。 一、金瓜虾球 原料南瓜300g，虾仁180g，水淀粉、精盐、葱末、植物油适量。[db:cate]
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强健的近义词_强健骨头要吃足这7种营养
1、骨骼“支撑者”钙 人的骨骼是“活”的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而引发骨折、骨质退行性增生或儿童佝偻病。[db:cate]
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【淀粉类食物】5类食物有损大脑健康
1、过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降[db:cate]
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[晚上睡不好怎么调理]晚上睡不好？饮食调理妙招
由于更年期代谢的改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚、胆固醇增高、血管硬化、骨质疏松等，对此，应着重从饮食上进行预防。 适宜更年期女性的食物 木耳 木耳有白木耳和黑木耳之分。白木[db:cate]
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肉松的做法|常吃肉松补铁效果很好
肉松的加工中，不仅浓缩了营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是不错的补铁食品。 在把肉加工成肉松的过程中，除了加[db:cate]
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[缺铁缺锌缺钙怎么办]缺钙缺铁人群不要吃粗粮
粗粮别吃过多。对多数人而言，每天摄入的粗粮，占到主食的1 2—2 3即可。按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，能量摄入越高，膳食纤维的需求量也就越高，以促进肠道代谢产物排出体外。像上族[db:cate]
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减肥蔬果汁_蔬果汁煮元宵营养更均衡
元宵，是元宵佳节必吃的一道点心。现在市场上馅料五花八门，口味也有咸有甜。而我国各个地方都有着本地自己特色口味的元宵。例如苏都的五色汤圆，贵州的鸡肉汤圆。上海的酒酿汤圆各有个的风味，各有千秋。[db:cate]
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【汤水大全】汤水所含营养其实不多
汤含有丰富的营养。仅从营养成分的测定上来说，汤与中医食疗上所说的功能完全不相符合，可以理解为，如果使用汤来补充身体营养，其效果可以等同喝水。 将中医食疗中所使用的中草药成分和食品同营养成[db:cate]
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【吃蔬菜的好处】多吃这些蔬菜真可以防癌
蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。 （1）大蒜性味辛、温[db:cate]
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[朱德琳的简介资料]朱德拒吃燕窝
“百花齐放各争春，金马碧鸡彩色新。琼楼玉宇翠湖畔，勤扫亭堂迎贵宾。” 这首悬挂在昆明翠湖宾馆大厅里的七言绝句，是朱德1957年2月视察昆明时，特地书赠翠湖宾馆的。 云南，是朱德的第[db:cate]
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[为什么夏天吃姜]夏天吃点生拌有机蔬菜最好
《中国居民膳食指南精编版》中提到过适当吃点生鲜，对身体有利。尤其是夏天，吃点凉拌菜，开胃爽口，营养健康。 但现在的食品在自然生长中容易携带病菌，因此要想吃点生，吃得安全，就要注意蔬菜的选[db:cate]
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【老人每天吃几个鸡蛋】老人每天至少吃的蔬菜水果
蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可降低冠心病和某些癌症的发病率。 蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克[db:cate]
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六星级心态|六星级健康食品
可惜，饱餐过后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是美餐之后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰。 第1种食品番茄[db:cate]
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啤酒炖鱼的做法_炖鱼时加点啤酒可提高营养
古人云“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”，鱼的味道可见一斑。其实鱼的营养价值更大，素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。鱼汤不仅味道鲜美可口而且还可起到防衰老等保健作用。 鱼的营养价值，通[db:cate]
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【冬季吃柚子有什么好处】冬季吃柚子补充维C抵抗癌症
传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。 南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才[db:cate]
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冬季吃什么补气血_冬季吃什么肉最补
羊肉 羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。[db:cate]
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[早餐吃汤圆好吗]汤圆不能当早餐
元宵节眼看就要到了，南方的汤圆，北方的元宵，寓意着团圆与圆满，自然就成了节日这几天的主题。可是，这甜甜腻腻、黏黏软软的汤圆，要怎样吃才健康，却是许多人一直没弄清的难题。 早餐不宜食用。汤[db:cate]
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胃肠感冒吃什么食物|可防治感冒的食物大公开
越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒用食物防治感冒。 研究人员发现，大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效，美国威斯康星[db:cate]
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[多喝白开水有什么好处]老人多喝白开水好处多
陈先生原来身体很好，一次陪朋友去医院，顺便拍了个x光片，就检查出来了肾结石。结石为两块，均为0．6cm。两块小石头吓了陈先生一身冷汗，走访了几家医院，有的答复“需要手术”，有的答复“只需要吃药[db:cate]
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[买食品哪个网站好]买食品勿被不含添加剂忽悠
日前，对中国工程院院士陈君石就食品安全问题进行的报道刊发后，读者对其中提到的食品添加剂问题甚为关注，纷纷询问“食品添加剂是不是都有害？”“标有‘不含任何添加剂’的食品是不是很安全？”对此，天津[db:cate]