【中医养生】最新文章
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足部穴位图|足部保养
许多人天天特别注意保养面部，让整张脸看起来嫩嫩的，仿佛能掐出水来。有一些有心的人还会每天保养自己的手，让手看起来也嫩嫩的，特别养眼。其实我们的足部保养也是很重要的，但是很多人却没有注重起来。足部保养比中医养生
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[夏季养生知识]夏季养生睡眠要注意
忌让孩子晒太阳在一般情况下，适当让孩子晒太阳，可预防小儿佝偻病。但是，夏天中午的太阳容易把人晒伤。因此，给孩子晒太阳要避开中午。因为，幼儿皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全，过多的阳光照射后，太阳中医养生
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养生堂|养生其实很简单
说起养生，大家都会认为这是很深奥的学问，其实不然，养生很简单，人人都能做，主要看你能否长期坚持下来。养生不一定需要长跑、打拳、舞剑，在家锻炼，举手投足照样可以养生保健。下面教你简单的养生方法:简单养生中医养生
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【什么时候记忆力最好】什么时候人体血压会升高
现在血压问题不仅仅只困扰着中老年人，也困扰着不少年轻人。我们需要了解我们人体的血压状况，才能更好的判定自己的健康状况。那么什么时候人体血压会升高呢？正常情况下，每天早上6点到9点以及下午5点到8点是每中医养生
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夏季喝什么茶好_夏季喝绿豆汤要注意
绿豆汤的功效中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。所以，一些体质特殊的人群，就不中医养生
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[夏季喝什么茶好]夏季喝绿茶能防晒美白
绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒少不了绿茶。夏季喝绿茶能防晒美白用绿中医养生
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[夏天可以吃海参吗]夏天可降火的时令蔬果
上火”最安全的方法是食疗，不仅益体，更能防病。下面，介绍几款清热养阴、润燥的时令蔬果。夏天可降火的时令蔬果对于不同原因引起的上火，其调理的方法也不同，不能一概而论。目前比较流行的凉茶，并非去火的“灵丹中医养生
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夏季达沃斯_夏季巧制绿豆汤不变红
夏日到了，虽然近来阵雨不断，气温伴随着股市曲线有所波动，甚至大多数人夜晚睡觉还在盖着被子。但是，在这里说下民间传统的夏季消暑饮料绿豆汤的正确做法，还是有必要的。为什么绿豆汤发红绿豆富含蛋白质和淀粉，在中医养生
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喝水矢量图_喝水与男性健康有着亲密关系
为了男性的健康需要，秋季应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构，具有内聚力大，分子间隙趋于紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，很容易被吸收，缓解生理需求，对调整中医养生
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明末边军一小兵|名模护肤美容妙方
爱漂亮的女人都梦想自己有一个如明星般嫩白动人的肌肤，想知道名模和明星们是如何保养肌肤，不让她过早衰老的，名模护肤美容妙方是什么呢？想要养成名模般地优质美肌，就要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让中医养生
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中医养生学|中医养生里的夏至养生
夏至时间：6月21日或22日，农历五月十五。夏至，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日没大多为十四小时左中医养生
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[今天你的新娘]今天你的健身运动量够了吗
今天运动量够了么？科学的运动方法是每天养生保健爱好者须掌握的内容，那么今天你的健身运动量够了吗，让专家来告诉你。合适的运动量如何评定呢？1、25分钟散步如果在家健身，那散步、上下楼梯时加快点速度，并连中医养生
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【《黄帝内经》】《黄帝内经·灵枢》第八十一篇：痈疽
黄帝曰：余闻肠胃受谷，上焦出气，以温分肉，而养骨节，通腠理。中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血。血和则孙脉先满溢，乃注于络脉，皆盈，乃注于经脉，阴阳已张，因息乃行。行有经纪，周有中医养生
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【中医辨证】中医辨五脏治失眠
为什么会失眠失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医治疗失眠首先要找出引起失眠的原因。如失眠是由脏腑功能紊乱引起的。就应先把紊乱的脏腑功能调整好，则失眠现象自然会消失；如果失眠是由外邪侵中医养生
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夏季达沃斯|夏季要当心“情绪中暑”综合症
随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于8中医养生
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[《黄帝内经》]《黄帝内经·灵枢》第八十篇：大惑论
黄帝问于岐伯曰：余尝上于清冷之台，中阶而顾，匍匐而前，则惑。余私异之，窃内怪之，独瞑独视，安心定气，久而不解。独博独眩，披发长跪，俛而视之，后久之不已也。卒然自上，何气使然？岐伯对曰：五脏六腑之精气，中医养生
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[为什么你睡不好觉睡不好觉怎么回事]为什么你睡不好觉,睡不好觉怎么办
为什么睡不好觉精血不足中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦；夜晚属于阴中医养生
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【夏季养生知识】夏季养生先养脾胃，保持心身健康
天气炎热，不少人对吃饭满不在乎，不想吃就不吃，反正还在减肥。其实，盛夏季节正是心脏病、高血压、胃肠疾病的高发季节，如果饮食不当，很容易诱发各种疾病的发生。暑湿热导致食欲不振进入伏天，“苦夏”就开始了。中医养生
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[中医推拿培训]中医推荐的喝水保健法
喝水保健法一、去色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的中医养生
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《黄帝内经》_《黄帝内经·灵枢》第七十九篇：岁露论
黄帝问于岐伯曰：经言夏日伤暑，秋病疟，疟之发以时，其故何也？岐伯对曰：邪客于风府，病循膂而下，卫气一日一夜，常大会于风府，其明日日下一节，故其日作晏，此其先客于脊背也。故每至于风府则腠理开，腠理开则邪中医养生
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【笑容的代价】笑容养生是天然保健法
相信吗？笑是能治病的。一、哺乳期妇女为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究指出，观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降中医养生
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[夏季养生知识]夏季养生最佳食物与运动
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。要舒舒服服度过夏天，需要吃一些夏季养生最佳食物与做适量的夏季养生运动，下面来详细介绍一下。夏季养生最佳食物1、最佳肉食为鸭肉切莫以为夏季只宜吃清淡食中医养生
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《黄帝内经》|《黄帝内经·素问》第七十九篇：阴阳类论
孟春始至，黄帝燕坐临观八极，正八风之气，而问雷公曰：阴阳之类，经脉之道，五中所主，何脏最贵。雷公对曰：春甲乙青，中主肝，治七十二日，是脉之主时，臣以其脏最贵。帝曰：却念上下经，阴阳从容，子所言贵，最其中医养生
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[《黄帝内经》]《黄帝内经·素问》第八十篇：方盛衰论
雷公请问：气之多少，何者为逆，何者为从？黄帝答曰：阳从左，阴从右，老从上，少从下，是以春夏归阳为生，归秋冬为死，反之则归秋冬为生，是以气多少，逆皆为厥。问曰：有余者厥耶？答曰：一上不下，寒厥到膝，少者中医养生
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【《黄帝内经》】《黄帝内经·素问》第七十七篇：疏五过论
黄帝曰：呜呼远哉！闵闵乎若视深渊，若迎浮云，视深渊尚可测，迎浮云莫知其际，圣人之术，为万民式，论裁志意，必有法则，循经守数，按循医事，为万民副。故事有五过四德，汝知之乎？雷公避席再拜曰：臣年幼小，蒙愚中医养生