坐月子吃什么好_坐月子对女人的影响
来源：体质养生 发布时间：2015-08-10 点击：
【www.bdwfs.com--体质养生】
传统观点︰
过去的妇女生活非常操劳，营养又不够，因此，必须趁着坐月子将疲劳与营养补回来，所以强调多吃、多补、多睡、少动，一方面为了有充足的奶水哺喂宝宝，另一方面则是增强体质，以便日后能够劳动。因此传统的观念认为没坐月子或月子坐的不好，日后可能会出现：腰酸背痛、小腹突出、乳房下垂、内脏下垂、子宫下垂、膀胱下垂、阴道松弛、眼力受损等后遗症。
现代观点︰
以西医的观点而言，妇女产后的许多症状，如下背痛、腰酸、产后痛、乳房、子宫下垂，多属个人的生理差异或姿势不当所引起的，与坐月子并无关联，但是产妇在怀孕、生产过程，耗费不少体力，最好能在产后获得适当的休息与照顾，所以产妇需要大约两周的时间，暂时减轻工作与家事，以恢复体力，坐月子的重点则放在调养体质，给产妇适当的营养、休息。;