为什么喝完牛奶会口臭|喝完牛奶易口臭及时喝温水
来源：养生茶 发布时间：2019-02-25 点击：
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虽然很多人都有口腔异味，但是多数都自己难以觉察，大部分都是接到了家人或者朋友的“投诉”才发现的。根据世界卫生组织调查显示，全世界人口中，有35%的人是不知道自己是有口臭的。有研究表示，这是因为口腔后边软腭部分同鼻腔连再一起，鼻子就闻不到口腔后部产生的气味。
所以，千万别等到恋人或朋友都不敢靠近时才发现这难闻的口气。大家可以用一种自测口气的方式将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包裹住嘴唇和鼻头，然后呼一口气，紧接着用鼻吸气，就可以闻到自己口中的气味。
这奇怪的口腔异味跟牛奶有关系吗？牛奶的历史源远流长，最早可以上溯到距今七千年前的前石器时代。但其实再那个时候，人类的祖先还无法消化牛奶，一旦喝了牛奶就会生病。经过后来漫长的时间推移，人类的生存能力和身体条件慢慢发生了变化，现在的欧洲人已经基本上适应了牛奶。而生活再亚洲的我们，还很大一部分人因为生活习惯、基因等问题，体内不能产生足够的乳糖酶而无法消化牛奶。
走进一家超市，乳品专区的顾客永远都是络绎不绝，很多家庭把牛奶列入到了日常食谱中。现在的生活越来越好，在一二线城市的很多家庭喝牛奶的也渐渐地像喝粥、喝豆浆一样再平常不过了。牛奶中营养丰富，里面含有某种酵素和酶，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而如果你口腔本身非常干燥的话又为一些厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
牙结石、牙垢是口臭的幕后推手。牙结石和牙垢中存在大量的厌氧菌及“养分”，并且还为它们提供了一层保护膜，使得这些污垢不容易被唾液冲走。厌氧菌在这里分解食物残渣，制造口臭，同时还会进一步破坏牙龈，诱发牙周疾病。除此之外，厚腻的舌苔也容易寄生大量的厌氧菌，同样是产生口臭的主要原因之一。
牙周病引发严重口臭。口腔中的龋齿、残根、残冠，都容易成为食物残渣的窝藏点。食物残渣在这里经过厌氧菌的分解发酵，就会产生难闻的臭气。相对来说，牙周炎、牙龈炎的患者口臭更严重。因为牙龈发炎常常会导致出血、流脓，这些脓液混杂着唾液，在细菌的作用下便会产生腐败的腥臭味。
原来口腔异味是这么产生的，明白了事情的来龙去脉，小y给大家支三招应对方法
1.喝完牛奶及时喝一小杯20℃~45℃温水，或者及时刷牙漱口。
2.检查自己牙齿是否有病变。
3.口腔太干，要多补充水分。