【火星人玩转地球】火形人养生
来源：中医养生 发布时间：2013-06-23 点击：
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火形人有三尖的特征，头顶尖，鼻头尖，下颚尖。火形人皮肤发红、发赤或古铜色，脊背宽广而肌肉丰满，头小，面瘦，手足小，身形上尖下阔，如火焰一般；步伐稳重，走路晃肩，浓眉小耳，精神矍铄。
易患疾病：火形人的体质偏于阴虚火旺，平时表现为脸上经常起痘痘，心烦失眠，睡觉踢被，口渴，舌质红等特点。火形人易患高血压、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等病症。
养生要点
火形人需要滋阴抑阳，调养心肾，以肾水济心火。应经常吃《不生病的纪律》书中第41页的益寿养心粥，天天吃醋，以软化血管，防治心脑血管疾病。勤做第173页的肾保养、第188页的搓八髎，强身养智，坚定信念，避免在作重大决定时左右摇摆。第227页的打坐和诵读修生养性的书籍，对火形人健康和心性的帮助至关重要。
饮食调养
火形人应少吃多餐，避免过饱。适合火形人多吃的食物：醋、蜂蜜、黑木耳、黄瓜、笋、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、百合、银耳、玉竹、莲子、苦瓜、苦菜、苦丁茶、铁观音、冰糖、白砂糖、杏仁、芥蓝、芥菜、芹菜、西瓜、葡萄等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。