做家务活的英文|做点家务活摆脱老年病
来源：老年保健 发布时间：2014-03-29 点击：
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中科院某研究团队最新发现，经常进行中度的体力活动可以有效改变多种细胞因子水平，从而发挥降低代谢综合征、ⅱ型糖尿病和心脑血管疾病的风险的作用。
这些中等强度体力活动有搬（举）轻物，收拾庭院，骑自行车，打乒乓球、羽毛球，跳交谊舞等。
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