[怎么给老年人主持幽默]幽默能改善老年人的短期记忆力
来源：老年保健 发布时间：2014-03-18 点击：
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据“雅虎新闻网”最新报道，美国南加州洛玛连达大学的研究者发现幽默能改善老年人的短期记忆力。
研究人员选取了20名身体健康、精神功能健全的老年人，要求他们观看了一段20分钟的搞笑视频，避免他们的注意力被分散。另一组老年人作为控制对照组，只是平静的坐着，未收看视频。然后，他们参加了记忆力测试。研究人员还抽取了他们的唾液样本以分析压力激素的含量。结果显示，看了搞笑视频的这组老年人，短期记忆力测试中的得分明显高于第二组，而且他们唾液样本中应激激素皮质醇的含量明显降低。
研究者分析，人们所承受的压力水平越轻，记忆力就越好。幽默能减少应激激素的含量，降低血压和改善情绪状态。经常微笑和享受幽默能增加大脑中内啡肽的含量，向大脑发送让人感到愉悦和奖励感的多巴胺。这一效应会让免疫系统更好的工作，改变脑电波对γ频率的活性，从而增强记忆力和回忆能力。