让男生流口水的照片_让男人主导性生活的按摩保健法
来源：老年保健 发布时间：2018-10-23 点击：
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在性生活中，男人想要获得一席之地已经不再像以前那样信手拈来。随着现代社会压力大，快节奏的生活让周围瞬息万变，男人们的身体功能也因此比起实际年龄要老得多。很多男人为了争夺自己在性生活中的主导位置，纷纷选择了一个叫做性保健操的健身方法。
第一节双掌推腹
仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2-3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2-3分钟。
第二节鱼际环推
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20-30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。
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第三节搓拿阴茎
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1-2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
第四节深搓强肾穴
搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。
第五节手指刺激
若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环。也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，非常便于实施。
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