贪吃的小猪_贪吃油炸食物 男人易丧失“性趣”

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    要说用什么方法能提高男性性生活战斗力，饮食保健是首选。很多食物如鳝鱼、韭菜、干果等，具有较强的壮阳、助性效果。这些食物之所有助性效果，是因为它们都含有男性所需的微量元素。

    但是，并非所有事物都能帮助男性提高战斗力，有的食物不仅没有助性效果，食用过多反而会败性。

    5大令男人败性的食物

    1、油炸食物

    植物油中加氢元素，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论健康破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪会降低男性精子密度、性欲，影响性生活质量。

    2、肥肉

    有人说吃肥肉可补充体力，增加干劲儿，令性爱战斗力更强。但事实却相反。油腻的肥肉含有大量饱和脂肪与胆固醇，这些东西会让血管变窄，性器官输血部位也会收到影响，还可能产生堵塞。所以，多吃肥肉败性而不助性。

    3、高脂牛奶

    牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂、高脂产品，那么还是少吃为妙。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合食用，其结果只会降低性趣而不能提升性欲。

    4、黄豆

    黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性欲。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

    5、精面粉

    白面包、糖果虽然可口，但论其营养却不敢恭维。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而锌对于性欲的培养和生殖的健康很重要。男性体中锌储量最高处是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于提高性趣，还可防止前列腺增生。

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