老人带娃误区|老人觉少是误区
来源:老年保健 发布时间:2013-10-30 点击:
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《美国医学杂志》刊登的一项研究报告显示,美国半数以上的老年人存在睡眠问题,美国圣路易斯大学老年医学副专家加马科指出,其中最常见的就是睡眠中断,即在夜间多次醒来。那么,这是什么造成的呢?
华盛顿西北老年医学教育中心心理和行为科学专家维蒂耶洛说,其原因之一是,随着年龄的增加,人们会出现更多的疾病,身体疼痛不适,进而影响睡眠。此外,维蒂耶洛专家也指出,患有高血压、糖尿病、心脏病、肺部疾病的人尤其容易出现睡眠障碍,导致次日精神疲惫,无精打采,影响生活质量。由于慢性病大多需要长期服药,因而药物副作用也是导致老年人睡眠中断或嗜睡的重要原因。当然,精神忧郁焦虑,同样难辞其咎。
由此可见,要让老人获得充足的睡眠,治疗原发疾病是重要措施之一、