【12款刘海的扎法图解绳】做解绳操可防老年痴呆证
来源：老年保健 发布时间：2014-10-17 点击：
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“解绳操”先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用大拇指
和小指解开最后5个结。
老年人每天可做此操2～3次，做操者只要长期坚持下去，不仅可以促进血液循环和增加手指的灵活性，更可以较好地防治老年痴呆症。
需要注意不能用指甲，只能用指肚。刚开始时绳结可打得松一些，以后逐步将绳结打得紧些，以增加难度。