【延缓老年痴呆的方法】晚退休能延缓老年痴呆症
来源：老年保健 发布时间：2014-07-12 点击：
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不少人即使达到退休年龄，仍在继续工作。这些人的做法眼下有了科学依据。
英国一项最新研究发现，晚退休可推迟人们患上阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的时间。
推迟患病
英国加的夫大学与伦敦大学国王学院神经病学研究所的研究人员合作进行这项研究，他们发现工作到65岁或超过65岁能够推迟老年痴呆症的患病时间。
研究人员从英国医学研究委员会与老年痴呆症研究基金会提供的临床数据库资料中选取382名“有可能”罹患老年痴呆症的男性进行研究，研究对象的平均退休年龄为63、3岁。
研究人员随后比较这些人的退休时间，发现晚退休与晚患老年痴呆症“关系密切”，多工作一年可令老年痴呆症的患病时间向后推迟6周。
这项研究成果18日发表在《国际老年精神病学杂志》上。
大脑活力
对于这一结论，研究人员给出合理解释。研究报告作者之一西蒙·、利文斯通说“工作时老年人需要不停动脑，这也许能够预防精神方面的疾病，进而使人们更晚罹患老年痴呆症。
研究报告合著者、老年痴呆症研究基金会科学顾问约翰·、鲍威尔说，积极的精神状态对于保持大脑活力至关重要。
英国《每日邮报》18日援引鲍威尔的话报道“从我们收集的数据来看，它传递这样一个讯息，即尽量多动脑，否则大脑将‘生锈’。因此人们最好不要过早退休，然后整天躺在沙发上看电视。
他随后补充说，虽然研究只收集男性工作者的数据，但这一结论也许同样适用于女性。“因为女性更有可能提前退休，工作时间更少”。
不过，利文斯通说，如果想要了解晚退休推迟甚至预防老年痴呆症的作用机理，需要开展更多研究。
不同之处
以往研究认为，长期保持活跃的思维有助推迟智力衰退期，上述研究证实这一理论的合理性。然而，与先前研究不同之处在于，此次研究发现，受教育水平与时间以及从事的职业并未对人们患病时间产生影响。
此外，关于这一研究结论还有多种不同解释，因为有些人就是因为身体状况不佳才选择提前退休。
英国老年痴呆症协会成员苏珊·、索伦森说“一系列原因都可以解释晚退休有助推迟老年痴呆症患病时间这一现象。有些人往往就是因为身体状况不佳才提前退休，例如高血压或糖尿病。而这些疾病本身就会增加患老年痴呆症风险。
“降低老年痴呆症患病风险的最佳方式就是多运动、合理饮食、定期检查血压及胆固醇含量，”索伦森说。
老年痴呆症研究基金会会长丽贝卡·、伍德开玩笑说“为改善经济状况，不少人即使到了法定退休年龄，仍然选择多干几年。这项研究为这些人带来一个好消息，就是晚退休可以降低他们患痴呆症的几率。