怎样防止孕期长胖|孕期应防止的职业性危害
来源：人体穴位 发布时间：2015-11-18 点击：
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随着我国计划生育国策的深入进行，每位妇女都希望在这一生一次的机会中拥有健康的宝宝。但是，有些职业可能会危害您的受孕和孕期，并给母亲和孩子带来极大的损害，造成非常严重的后果。
有些妇女长期接触工业铅、汞、苯、汽油以及强烈噪声、化学制剂、长时间的屏幕操作等都可能影响月经的规律，并对卵细胞造成损伤，影响卵子的发育，使妇女月经异常、不孕，并可以通过对母体干扰胎儿的正常发育，导致胚胎死亡或出现先天畸形等。
假如母亲在孕期接触可经胎盘致癌的物质，如乙烯雌酚，其子女还在儿童期就有发生恶性肿瘤的危险。这就要求妇女在预备怀孕前就应尽可能减少与这些有害物质的直接或间接接触，并用半年以上的时间消除有害物质对身体的影响，然后考虑受孕。
妊娠的头三个月是胎儿组织器官形成的要害时期，应远离有害物质，同时在饮食中增加新鲜蔬菜、水果等抗氧化能力高的食物的摄入。对机体的免疫系统、消化系统进行必要的保护，在生活中尽量减少不良生活习惯，不吃油炸、油煎食物，不吃腌制品和熏制品，少用含有重金属的化妆品，减少各种有害因素对母体的损伤。