【孕妇前三个月注意事项】孕妇穿鞋注意事项有哪些
来源：有氧运动 发布时间：2016-12-25 点击：
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孕妇穿鞋注意事项有哪些?这是大家就关注的问题，孕妇属于特殊的人群，对于很多服饰以及饮食都有要求，那么究竟孕妇穿鞋注意事项有哪些呢?以下是专家给出的具体分析。
孕妇穿鞋注意事项：
这个时期的妇女不宜穿高跟鞋。因为妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担，但这时的韧带软化，不能长时期负重。尤其是在妊娠后期，身体的重心向前移，重心需要更加前倾，才能保持平衡，这样会很容易摔倒，而且会使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋，虽然安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋比较好。
此外，妊娠后期还会发生浮肿，因此怀孕前穿的鞋会嫌小，应当另选号码相称的鞋。购鞋时还要注意，鞋和脚要紧密联系，不易脱落。最理想的鞋子是：鞋底有防滑纹，避免摔倒;鞋要柔软，弹性良好。
以上是对孕妇穿鞋注意事项做出的分析，专家指出孕妇穿鞋注意事项应该注意安全性和舒适性。只有把握这两点，孕妇穿鞋才会实现科学养生。