【产后减肥最快最有效】产后减肥不减罩杯
来源：有氧运动 发布时间：2016-04-08 点击：
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小s产后正式复出，身形恢复之好令人艳羡--据台湾媒体报道，她的“小蛮腰和大咪咪几乎和怀孕前没两样”。此前她公开的瘦身方法和菜单，一时成为产后妈妈们竞相仿效的宝典。小s的瘦身方法究竟妙在何处?让我们一起解读。
瘦身月子餐
为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小s全方位拟定了减肥计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺乳，效果如预期一样，天天见效。
前两周不吃水果
亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。
收腹摆第一
小s产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小s，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。
而惟一消不下去的就是小s的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经升级到70e罩杯，而搞怪的小s更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大”。
勤搽除纹霜
小s天天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她坚持不懈的努力下，她身上一条纹都没有。
穿调整内衣
为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，小s还穿上了调整型内衣。据报道，产后第一次穿上调整内衣的小s，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。”