【如何选购电视机】如何选购运动鞋

来源:有氧运动 发布时间:2014-10-08 点击:

【www.bdwfs.com--有氧运动】

如何选购运动鞋

    一双运动鞋,最重要的其实要看它能否满足运动的需要,穿着是否舒适。买鞋时注意以下几点

    1、两只脚都要试一下,双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些,所以应该站着试鞋。

    2、如有可能,在运动后或晚上试鞋,双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。

    3、穿着和你运动时相同的袜子试鞋。

    4、两只脚都穿上鞋子,走几步或跑几步试试脚是否舒服。脚在鞋内应“留有余地”,穿好鞋后,脚后跟处应能插入拇指。

    5、如果你能在鞋尖或鞋边摸到自己的脚趾,请试一双更大或更肥的鞋子。

    6、随着年龄的增加,你的脚会变大,所以鞋子的尺寸也应该改变。

本文来源:http://www.bdwfs.com/jiankangjianfei/12167/

上一篇:适合老年人的运动_老年人如何掌握运动量?
下一篇:【经常步行的好处】老年人经常步行更有助于大脑灵活

Copyright @ 2013 - 2018 百搭养生网 All Rights Reserved

百搭养生网 版权所有 京ICP备16605803号