如何预防肠癌三妙招_10个小妙招预防男人性爱功能早衰

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    在身体机能衰老之前，性功能首先会衰退下来，尤其是男人，到了中年身体可能还很健康，但性爱能力却直线下降。面对性功能的减退男人绝不能坐以待毙，因此，预防性爱早衰绝对是重要任务。1、心情开朗

    性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。2、戒除不良嗜好

    力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。3、补充维生素

    每天坚持服用维生素e胶囊，它可延缓身体衰老与性功能衰败。4、自信

    要相信自己性功能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。5、注意外表的年轻化

    老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则性爱功能很快会跌入老人的境地。6、经常运动

    慢跑或步行，着重锻炼下半身。性功能兴衰的关键在腰、足。7、保持野心

    要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。8、欣赏美女

    在忠贞不渝地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。9、生活要幽默

    幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又饱暖思淫欲，因此格外关注的是性爱功能的衰退。10、饮食营养

    适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性爱欲望是有益的。

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