【瘦小腿】按揉小腿疏通肝胆经气血有助预防白内障
来源:预防衰老 发布时间:2018-06-07 点击:
【www.bdwfs.com--预防衰老】
中医认为,老人患白内障多因肝肾不足、气血衰弱所致,可通过疏通肝胆经气血来防治。肝胆经脉循行经过小腿,常按揉小腿能促进气血流通,使眼部得到充足营养。
侧卧,先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,再从外踝至膝盖向上揉小腿外侧10次,以有热感或酸胀感为佳。每天早晚各1次,长期坚持,防治白内障的效果更好。
晓梦
推荐内容
【www.bdwfs.com--预防衰老】
中医认为,老人患白内障多因肝肾不足、气血衰弱所致,可通过疏通肝胆经气血来防治。肝胆经脉循行经过小腿,常按揉小腿能促进气血流通,使眼部得到充足营养。
侧卧,先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,再从外踝至膝盖向上揉小腿外侧10次,以有热感或酸胀感为佳。每天早晚各1次,长期坚持,防治白内障的效果更好。
晓梦
推荐内容
Copyright @ 2013 - 2018 百搭养生网 All Rights Reserved
百搭养生网 版权所有 京ICP备16605803号