孕妇喝低脂牛奶还是全脂|老年人喝低脂牛奶没必要
来源：养胃 发布时间：2013-11-19 点击：
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首先，尽管我们一直倡导国民多喝奶，但喝奶的总量仍然不高，从牛奶中得到的脂肪也不是很多，对老人每天整体脂肪摄入量影响有限。
其次，对于血脂偏高的老人来说，喝低脂奶，甚至脱脂奶是进行饮食控制的一个方面。但一般的健康老人却没必要刻意这样做。毕竟，脂肪对人体并不是一无是处。比如，脂肪是维生素a、d这样一些具有重要生理功能的脂溶性维生素的载体，能促进它们的吸收利用。
另外，低脂、脱脂奶在价格上也贵一些，会增加自己的经济负担。