【中医常识】最新文章
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【生酮饮食减肥】中老年饮食减肥的原则
中老年人要减少脂肪，在饮食上应遵循以下几个原则。 ①减少热量，多吃蛋类、蔬菜、水果。 随着年龄的增大，身体组织出现萎缩，代谢速度也降低了，所以中老年人消耗的热量比年轻入少很多。如果[db:cate]
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小动作大健康pdf|8个小动作换来大健康
远眺登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处[db:cate]
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晚上十点后锻炼好吗|秋季锻炼的十法则
最近，秋高气爽的天气回到人们的身边，户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法的确，抓住秋天好好锻炼下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼[db:cate]
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老年人跳舞视频|老年人跳舞的几个禁忌
跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家告诉《生命时报》，很多老人跳舞存在误区，甚[db:cate]
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常识大全|常食大豆防痴呆
营养分析表明大豆不仅含有丰富的植物蛋白（其营养价值与鸡肉相同），更含异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质。占大豆含量3%的异黄酮与人体的雌激素十分相似，营养学家将其称为“植物雌激素”，它们可与人体内[db:cate]
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[老人慢性支气管炎用药]老人用药有新知
推介教您维生素常识 有的老人还相信广告的不实之词，哪种药广告见得多，就买那种药。更有甚者，许多老人听信那些街头游医、江湖骗子、“祖传名医”等人的话，买回一些“偏方秘方”。 人随着年[db:cate]
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我们生活在几维世界_生活中的几大急救误区
跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，用蓝药水、红药水来消毒伤口，是否正确？扭伤脚踝、手腕等部位时，可用姜和酒去推擦吗？烫伤时，可否用牙膏、凡士林或肥皂来涂抹，减轻伤痛？新加坡圣约翰救伤会会长陈[db:cate]
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老年人假牙_老年人家庭急救“四不得”原则
老年人在家突发急症时，家人往往因为惊慌而不知所措，进而延误了病情，甚至造成了不能挽回的局面。那么我们在平日就应该多学习应对老年人突发急症的急救措施，这样才能在不幸发生时，变不幸为万幸。下面，告[db:cate]
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【急性肠胃炎吃什么食物】预防急性肠胃炎从家庭预防开始
饮食不卫生，吃剩菜剩饭，使食物细菌或者是病毒感染引发急性肠胃炎是导致急性肠胃发生的主要原因。特别是一些老年人，他们肠胃功能不如年轻人，更容易患急性肠胃炎。一旦得了这种病就会引起腹泻呕吐，对身体[db:cate]
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【意外伤害的急救原则】意外伤害不能避免急救得当才放心
意外伤害总是不能避免，但可以做好危害发生后的急救，老年人身体本身比较衰弱，做事不注意，就会遇到一些突发的事情，那么未来将伤害降低到最低，老人要知道如何急救，如何自救，下面就是一些小常识，希望可[db:cate]
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老人呛着急救方法|对家中老人的急救
首先，需要储备一些老人的常用药，以备一般性发作时使用； 老人若是突发性摔倒、并伴有晕厥时，可就地安置老人平躺，头部适当高一点，且不可搬动老人身体，以防影响病情；这时，如果是不明病因的话，且不可[db:cate]
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【原发性骨质疏松的诊断标准】原发性骨质疏松“防”字当先
骨组织的矿物质和骨基质均有减少。女性较男性多见，常见于绝经后妇女和老年人，在轻微外伤或无外伤的情况下都容易发生骨折，尤其75岁以上的妇女骨折发生率高达80%以上。 此病和内分泌因素、遗传[db:cate]
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【大师救命】救命之吻不是心跳停止急救最佳法
渥太华8月15日消息看到有人心跳停止，别想用口对口吹气的方法急救，这救命之吻术已不再流行，最新的国际急救纲领说压胸或电击心脏，让它恢复心跳，是最佳救人技术。 最新的国际急救纲领是由美国心脏协会[db:cate]
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广安2晨练老人被撞_晨练老人 突发疾病身亡
昨日上午10时许，一名在贵阳市黔灵山公园晨练的老人突发疾病，不幸身亡。 据其家属称，这名73岁的老人患心血管疾病已多年。当日一早便独自出门晨练。对此，医生提示，早晨是一天中心脑血管病发病[db:cate]
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【生活急救小常识】生活急救普遍存在4个误区
眼睛里不慎进了沙子 眼睛是人体最娇嫩的器官，容不得任何异物。如果不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至是失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的[db:cate]
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中风恢复期中医护理方案_中风恢复期用药3误区
误区一不坚持长期服药 中风病人的恢复期大部分比较长，一般需要3～12个月。度过急性期的病人仍然需要积极治疗一年时间，这一年内要 坚持用药。 根据临床资料统计，中风在第一年内的复发率[db:cate]
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【台风安全小知识】防范台风小知识
如何预防台风 1、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。 2、台风来临时，请呆在安全的室内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的房子里，并在路上注意高空坠落的物[db:cate]
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【老人心痛是怎么回事】老人“心痛”巧用药
由于老人对疼痛的感知不如年轻人敏感，特别是对于一些夜间发生的疼痛，更容易疏忽，可能出现掩盖病情和耽误治疗的情况。所以提醒老年人，在难以缓解的疼痛发生时，一定要及时就医。 心绞痛 特[db:cate]
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[过冷水]巧用冷水急救
烫伤在火焰烧伤或沸水烫伤脱离热源后，立即用冷水浸泡或外敷创面，时间10～15分钟，既能止痛，又可防止起泡和烫伤程度升级。 扭伤如果不慎遇到扭伤或挫伤，切不可马上揉搓和用热水浸泡，应立即将[db:cate]
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肿瘤放疗一次多少钱|肿瘤放疗患者护牙的绝招
唾液分泌减少易有烂牙 肿瘤患者放疗后唾液分泌会大为减少。而人体的唾液含有一定抗体和免疫球蛋白，对口腔起自洁作用，如果唾液减少，口腔内的细菌滋生速度加快，牙菌斑和牙结石飞快“盘踞”口腔，烂[db:cate]
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【健康指南中老年 杂志】夏季健康指南肺炎高发 老年人应重点做预防
尤其是有脑血管疾病者，需注意呛咳、误吸等因素所致吸入性肺炎。还有胃酸、食物误吸引起的化学性肺炎，所以在治疗上减少误吸及反流极为重要。对青壮年患者或无基础疾病者，以革兰氏阳性菌、不典型致病菌、病[db:cate]
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防止雷电灾害主要措施|雷电灾害的自救方法
一个夏天傍晚时分，天空阴云密布，大雨滂沱，一道闪电划破长空，远处传来隐隐雷声。突然，抢救室的电话急促响起，某居民小区发现有一个人倒在泥泞的雨水中，生死不明。当我们的救护车到达现场，医护人员发现[db:cate]
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【老人慢性支气管炎用药】老人用药老人难过元素关
随着年龄的老化，胃肠道消化吸收功能减弱，老年人对各种微量元素摄取能力逐渐减退，体内的含量也就逐渐减少。老年人适当补充必需微量元素，对于抗衰老、预防和治疗各种疾病具有重要作用。 曾有专家对[db:cate]
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[肾内科常见病]常见病的家庭急救
最常见的急性病应该是食物中毒。人们食入过期变质食物后，会出现呕吐、腹泻等症状。此时人们会常识性地自服诺氟沙星、氧氟沙星等抗生素治疗，却意识不到还要进行补液。频繁呕吐与腹泻可造成体内水分与微量元[db:cate]
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【老人英文】老人营业厅内突然倒地身亡 市民遗憾不懂急救常识
今日上午11时左右，家住长沙洞井镇附近的70岁老人张某骑着自行车去红星蔬菜批发市场附近的营业厅交有线电视费。交完费后，老人坐在一旁喝了瓶牛奶。令人吃惊的是，没多久老人突然倒地不省人事。[db:cate]