【饮食保健杂志】男人饮食保健指南 早泄患者的福音
来源：男性养生 发布时间：2018-10-22 点击：
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早泄是所有男人最惧怕的事情，它不仅是性能力低下的证明，同时还妨碍男女双方性快感的获取。所以，治疗早泄刻不容缓。药物治疗并不理想，饮食保健才是最好的选择。
1、早泄患者应选择的主食
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
2、早泄患者应选择的水果
3、早泄患者应选择的蔬菜
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
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4、早泄患者应选择的肉、蛋、奶类
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。对早泄患者有很好的缓解和治疗作用。
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