[海贼王]孩子为啥不宜多吃油炸食品
来源:儿童保健 发布时间:2018-03-28 点击:
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二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素b1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素b1缺乏症。
三、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体是非常有害的。
四、容易出现小儿肥胖症。按照规定,一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。