孕妇胎位不正怎么办|胎位不正怎么办

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孕妇准妈妈在生产前需要经常做一些胎位检测以保证宝宝在妈妈肚子里的位置正常，尤其是生产之前几天，要特别注意观测宝宝的胎位，如果胎位正常的话能够让准妈妈顺利顺产，胎位不正的话很多就要选择剖腹产。但也有许多准妈妈想要体会生产过程的美好，让宝宝能够通过最自然的方式来到这个世界，但是有些准妈妈往往因为胎位不正的原因而不得不放弃自然分娩，因此给自己带来遗憾。但是其实准妈妈如果能够提前知道有胎位不正的现象就可以采取一些措施来避免，使胎位恢复正常。一起来看一下胎位不正怎么办，怎么纠正胎位吧！

胎位不正怎么办

首先我们看一下孕妇胎位不正的话需要注意哪些事项，来帮助自我纠正。

1、不要长时间保持一个姿势的坐卧等，要多多变换姿势，并且积极做一些舒缓的活动、动作等，比如：散步、轻轻转腰、揉腹等。所有的动作和活动都必须轻柔、缓慢，以免对自己或者宝宝造成误伤。

2、保持心情舒畅。孕妈有些通过检查知道自己有胎位不正的现象就会焦虑多思，这种状态对孕妈来说是非常不好的，这时候孕妈们应该意识到这是一个很正常的现象，宝宝的胎位是处于一个动态变化的，如果发现宝宝的胎位异常，可以及时采取一些措施来使恢复胎位就好。

胎位不正怎么办——保持心情舒畅

3、胎位不正的孕妈更要注意饮食，不要吃寒凉的食物以及容易产生肠胃胀气的食物，比如：西瓜、豆类、奶类、螺蛳、蛏子、山芋等食物。

4、胎位不正的孕妈要保持大便的通畅，尽量做到每日定时排便。如果排便困难也不要慌张可以吃一些帮助排便的食物，这些不仅对孕期健康有好处，对胎位不正也有一定的积极作用，并且能有效减少胎位不正带来的消极影响。

胎位不正的话除了注意上述事项外，还通过以下方式来帮助调整胎位。

胎位不正怎么办——胸膝卧位

1、采用胸膝卧位的方式

这个方法就是让孕妇将臀部太高，头部俯卧。具体操作步骤是跪在床上，采取俯卧的姿势下趴，在胸部下面垫一个枕头，然后保持臀部与大腿呈90度，将双手的前臂尽量往前屈，然后让头部偏向一侧即可。每次坚持10-15分钟，一周为一个疗程，可以在疗程之后进行复查。一般这个动作可能会让孕妇出现头晕、恶心、腰酸的症状，所以开始的时候孕妇可以循序渐进，把握好度。另外每次采取胸膝卧位的时候要提前小便，并松解腰带，免得对腹部和胎儿造成压力。

2、艾灸至阴穴

中医方面经常采取艾灸至阴穴的方式来帮助孕妇改变体位，具体操作的时候可采取正坐或凭我的姿势，让专业人员在足部至阴穴的位置进行艾灸，每次艾灸10-15分钟，每天1-2次，灸5次之后进行复查。但是个人体质的原因有些人不太适合此法，最好先自行咨询相关医师为好。

3、外倒转术

这一般是在以上方法没用的手采取的手段，具体操作是在怀孕30周之后在医院让专业的医生帮忙采取手推等专业的手法来帮助胎儿纠正胎位。此法较为专业，一般不可自行操作。

相信大家现在已经知道胎位不正怎么办了，孕妇在孕期的时候要时刻关注自己以及宝宝的动态，做到了如指掌却不慌张，希望每一个孕妇都能健康、平安地生下自己的小宝宝。

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