【孕期营养指南】孕期营养食谱鲜蘑豆腐汤

来源:儿童保健 发布时间:2017-01-29 点击:

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孕期营养食谱鲜蘑豆腐汤

    鲜蘑豆腐汤

    材料:鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。

    调料:盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。

    做法

    1、把蘑菇和豆腐分别洗净,切成小片。

    2、锅置火上倒入清汤,放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸,撇出浮沫,撒上青蒜段,加入醋,淋入香油,撒入鸡精,熟后即可出锅。

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