孕黄金怎么吃_怎么吃才能孕
来源：男性养生 发布时间：2015-07-29 点击：
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对于一些男性不孕不育患者，其实通过某些食物也可以增加怀孕的机会哦。想不想试一试啊？看看以下我们给你列举的食物吧。
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
这些东西都是比较常见的食物，不孕不育的男性朋友有意识的多吃，会对你有很大的帮助啦。